关于快手懒人餐千叶肉卷的餐饮精选

食材明细主料千叶（一张）猪肉（3两）辅料酱油（1勺）葱末（少许）香油（几滴）鸡精（1勺）料酒（两勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千叶肉卷的做法步骤1、猪肉加盐打水，往一方向打，然后入料酒，酱油，葱末，香油，和好肉馅备用。2、豆腐皮洗干净，把肉...

食材明细主料飞饼（两张）小烤肠（三根）鸡蛋（一个）辅料芝麻（少量）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠卷的做法步骤1、室温解冻飞饼，案板上撒些面粉防粘。2、如图根据香肠的长短切飞饼。3、切开后，剩余两小块饼皮我又分别放上切...

“一到周末就是和时间赛跑的节奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那么就专挑简单方便快捷的菜来做，首选手撕鸡～下饭菜。”食材明细主料鸡腿（3个）香菜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）小米椒（1个）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小块）...

鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀，边缘不要太用力，以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软，如果太硬的话，饼不好吃。...

食材明细主料成品手抓饼饼坯（一张）火腿片（适量）西生菜（一片）鸡蛋（一个）辅料椒盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐手抓饼的做法步骤1、炉灶开小火，饼丕直接放入不粘锅，不需要放油，周围煎火腿片。2、饼丕翻面，煎到变透...

“简介蛋卷做了N多种，都是以甜的为主，偶尔在网上看到有人做肉松的，很想试试，可偏偏我们家大宝要吃巧克力酱的。我突发奇想。来了个双料的，一边巧克力酱的，一边肉松的，结果卷的时候，卷错了方向，哈哈歪打正着。做出来的蛋卷，甜中...

“小时候最喜欢老爸的炒饭，女儿也喜欢吃炒饭，我把花生酱加入到饭中，更加的美味。这道美食可菜可饭，挤入了花生酱，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）花生酱...

食材明细主料方便面（一包）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）辅料葱（适量）青菜（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐之方便面的做法步骤1、准备好材料2、烧适当水，水开后关小火打入鸡旦3、等鸡旦白变白色完之后开大火放除了葱...

食材明细主料鹅肠面（300g）辅料生抽（少许）盐（少许）味精（少许）辣椒粉（少许）辣椒酱（少许）香油（少许）大蒜叶（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜叶鹅肠面的做法步骤1、准备食材2、大蒜叶切段3、烧热油下入大蒜叶煸炒后加入开水，鹅肠...

“简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、...

“传统的葱油饼需要和面、擀面等步骤，其实有饺子皮就可以做出快手葱油饼。层层叠叠的面皮中是喷香的葱油，稍稍擀擀面皮一样出一层层~怎么看怎么觉得，适合早上想多赖会床的我们啊。两块葱油饼+一杯牛奶+一盘水果，就是一顿...

“懒人快餐，不用开火，泡一泡5分钟开吃，味道纯正又鲜美，酸爽顺滑又解馋，碗都不用刷了。天冷了，早餐就爱这碗酸汤粉，热乎乎的暖身又暖胃。”食材明细主料南山婆西红柿酸汤粉（1盒）辅料开水（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...

“喜欢吃某家火锅店的南瓜羹，实验了几次找到搭配最合适的材料——铁棍山药。给老人小孩成人都不错，早餐十分钟。”食材明细主料南瓜（1块）山药（1条）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手南瓜羹的做法步骤...

“适合懒人的一道菜，怎么简单就怎么做！”食材明细主料面饼（1个）辅料青菜（1包）调料调料包（1包）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手拌面的做法步骤1、水开下面饼煮两分钟。2、搅拌均匀。3、捞出备用。4、加蔬菜，调料包。5...

食材明细主料粉卷（两个）胡萝卜（适量）香菜（适量）米椒（适量）辅料生抽（少量）盐（3克）鸡精（适量）香醋（1汤匙）香油（少量）胡麻油（1汤匙）白糖（少量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉卷的做法步骤1、粉卷切成两厘米厚的卷2、锅里面水...

“昙花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。加入鱼丸和面一起煮简单又美味。”食材明细主料昙花（1个）面（100g）辅料鱼丸（100g）盐（1g）油（1g）原味（...

“提起那些制作起来简单快手，品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分...

食材明细主料青椒（400克）猪瘦肉（100克）辅料油（50克）葱花（10克）酱油（2勺）盐（1勺）味精（半勺）水（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐青椒炒肉的做法步骤1、青椒洗净掰成块备用2、葱洗净切成葱花3、炒锅洗净开火，锅里没有水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料思念牌飞饼：1个鸡蛋：1个芝士：1片培根/火腿片：1片辅料沙拉酱/千岛酱/辣椒酱：适量具体步骤1.准备材料2.煎得两边有点焦之后，打鸡蛋在飞饼上再煎一下，盛出...

“冰箱里面经常备有饺子，想吃的时候，煎或着煮一下就可以吃啦，特别快手。”食材明细主料饺子（适量）辅料油（适量）醋（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐快手煎饺子的做法步骤1、这是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃...

“肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富...

食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一...

“特别喜欢吃土豆，今天给大家做一个快手土豆煎饼，好吃又简单😁😁”食材明细主料土豆（400g）鸡蛋（2个）面粉（少许）辅料盐（1匙）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐---土豆鸡蛋煎饼的做法步骤1、两个鸡蛋打散2、...

食材明细主料小龙虾（2斤）蒜瓣（5个）葱（5根）干辣椒（3个）花椒（1勺）红糖（3g）姜（1块）食盐（2匙）辅料料酒（3匙）大料（2个）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）快手小龙虾的做法步骤1、去虾线，去虾头。2、热火猛火，下蒜瓣，姜，花椒，炒出香味，下入大虾。翻炒5...

“嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色...