春葱蛤肉炒鸡蛋的做法 春葱蛤肉炒鸡蛋怎么做
“都说“春天吃葱，一身轻松”，顺应节气，在这个季节的饭菜中适当调味些嫩葱，不仅能够开胃促消化，而且还具有杀菌的作用，预防感冒和传染病，提高人体的免疫能力。大葱炒鸡蛋，是一道很经典的土菜，在过去吃不饱的年代里，这道简单的大...
蒸蒜蓉蛤肉粉丝的做法 蒸蒜蓉蛤肉粉丝怎么做
“周末，给家人做点好吃的，开心😃”食材明细主料蛤肉（适量）粉丝（一团）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香菜（一颗）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸蒜蓉蛤肉粉丝的做法步骤1、准备原材料，洗干净蛤肉，粉丝泡发好，蒜末切好。2...
韭菜蛤肉鸡蛋水饺的做法 韭菜蛤肉鸡蛋水饺怎么做
食材明细主料韭菜（500）鸡蛋（两个）蛤肉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛤肉鸡蛋水饺的做法步骤1、韭菜洗净沥掉水分切碎，拌入适量食用油备用2、蛤蜊煮熟取肉备用3、鸡蛋炒熟，直接搅碎...
蛤肉木耳拌黄瓜的做法 蛤肉木耳拌黄瓜怎么做
“最近花蛤特别便宜，儿子也特喜欢吃，因此家里时常会买回来做。今天拌黄瓜的时候就想着将它加入进来，还泡好了一把木耳，将它们混合在一起，来道“蛤肉木耳拌黄瓜”。加入点蒜泥、红椒、简单的调味料，无须多长时间，一盘清新爽口...
豆角炒花蛤肉的做法 豆角炒花蛤肉怎么做
食材明细主料四季豆（450克）花蛤（200克）五花肉丁（100克）萝卜丁（100克）辅料蒜未（适量）姜片（适量）红辣椒（适量）小葱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆角炒花蛤肉的做法步骤1、选一般常用的四季豆切好备用2、炒锅烧热放...
春葱蛤肉炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料春葱：3根鸡蛋：2枚辅料蛤蜊肉：适量黑木耳：适量盐：适量具体步骤1.主料：春葱3根、鸡蛋2枚副料：蛤蜊肉、黑木耳调料：盐2.春葱洗净后，斜切成段状3.鸡蛋加少许油、盐...
花蛤菠菜粉皮汤的做法 花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃） 花蛤菠菜粉皮汤怎么做
食材明细主料菠菜（300g）花蛤肉（100g）粉皮（2张）辅料姜（适量）盐（一匙）酱油（少许）葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤菠菜粉皮汤的做法步骤1、活花蛤刷洗干净煮熟去壳，菠菜焯水过凉水捞出备用，煮花蛤的水沉淀，粉皮切块...
「首发」香芹蛤肉水饺怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个韭菜：150面粉：500花蛤：500猪肉：150芹菜：200辅料油：适量盐：适量味极鲜酱油：适量具体步骤1.花蛤洗干净2.上锅加水加盐烀熟放凉3.剥蛤肉备用4.芹菜猪...
蛤肉胡葱饼的做法 蛤肉胡葱饼怎么做
“这段时间的早餐都是杂蔬饼，时甜时咸。今天就是咸口的，这款饼配入了蛤肉，肉末，豆芽还有胡葱，然后再配上金龙鱼糕点用小麦粉一起煎制，饼的口味又甜又脆。朋友们喜欢可以试一下。”食材明细主料蛤肉（100克）鲜肉（100克）豆腐（100克）...
蛤肉炒茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤蜊：500茼蒿：250辅料姜：4大葱：8料酒：3盐：4植物油：25具体步骤1.先将葱切花，姜切末，然后再将活蛤蜊先吐泥沙，再洗净放入开水中烫开口，取出蛤肉，放入原汤中洗净。2....
家常版爆炒蛤肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料花椒：适量大蒜：适量具体步骤1.花蛤煮熟备用播出蛤肉，青椒洗净切丝，蒜切片，花椒，以上材料备用2.油烧热，放入花椒，蒜烹出香味，倒入播好的蛤肉，青椒丝，...
蛤肉辣椒炒鸡蛋的做法 蛤肉辣椒炒鸡蛋怎么做
“蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。胖子炒菜所用的白蛤蜊，在我们当地的沿海滩...
快速蛤肉意大利面怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料意大利面：500蒜头：2个小蛤：280新鲜香菜：1把意大利干酪：50辅料橄榄油：2汤匙具体步骤1.按照包装说明，将意大利面煮熟。沥干。2.用中火将油在锅内烧热，再加上蒜...
蛤肉豆腐汤的做法 蛤肉豆腐汤怎么做
“今天就来道非常普通的家常快手菜----蛤蜊豆腐汤，蛤蜊的肉质鲜美无比，且营养也很丰富，高蛋白、高钙、高铁、少脂肪，常吃降低胆固醇、滋阴润燥、利尿消肿等功效。豆腐是补益清热养生食材，常吃能补中益气、清热润燥、生津止...
韭菜炒花蛤肉的做法 好吃不胖的低碳水食谱～韭菜炒花蛤肉 韭菜炒花蛤肉怎么做
“春天多给家人吃点韭菜，排出一个冬季积攒的“垃圾”，让身体轻便起来。”食材明细主料韭菜（250g）花蛤（500g）姜（4片）辅料蒜瓣（3瓣切片）调料盐（适量）橄榄油（10ml）胡椒粉（适量）料酒（2勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒花蛤肉的做...
蛤肉疙瘩汤的做法 蛤肉疙瘩汤怎么做
“说起这蛤肉疙瘩汤可是我们当地的一大特色美食，用的是我们当地特产的文蛤肉和面疙瘩做汤，出锅前加上一大把韭菜末，吃的时候味道鲜美，韭香十足。黄河口文蛤为蛤中上品，肉味清鲜，营养丰富，俗称“天下第一鲜”。据分析，黄河口文...
雪菜炒花蛤肉的做法 雪菜炒花蛤肉怎么做
食材明细主料花蛤（570克）雪菜（120克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒花蛤肉的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）。2、花蛤（已吐完泥沙洗净焯开）。3、将已焯开的花蛤挖出肉，待用。4、将已清洗的雪菜放在案板上切...
芥末黄瓜拌蛤肉的做法 【夏日小凉菜】芥末黄瓜拌蛤肉 芥末黄瓜拌蛤肉怎么做
食材明细主料黄瓜（适量）芥末油（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）辣椒油（适量）肥蛤（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末黄瓜拌蛤肉的做法步骤1、肥蛤洗净，煮熟。2、把蛤肉抠出来。3、把黄瓜拍扁切成段。胡萝...
韭菜蛤肉炒鸡蛋的做法 家常也美味----韭菜蛤肉炒鸡蛋 韭菜蛤肉炒鸡蛋怎么做
“春节时大鱼大肉吃多了，节后往往会令人提不起食欲，而清淡一点的菜式就成为餐桌上的“抢手货”。今天选用干蛤肉、韭菜与鸡蛋配搭，弄一款清淡宜人的家常小菜。蛤肉其肉味鲜美，营养价值高，今天用它烹出一道醒胃的小菜与诸君...
蛤肉鸡蛋炒胡萝卜 的做法 蛤肉鸡蛋炒胡萝卜 怎么做
“一到营养简单的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）蛤肉（一把）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤肉鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、成品。2、所有食材准备好，蛤肉开水焯熟。3、锅内放油烧热，到入...
口感好的蛤肉豆腐皮小炒怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐皮：250蛤肉：150韭菜：150辅料油：适量盐：适量鸡蛋：2个猪肉丝：80具体步骤1.花蛤洗干净，放锅里加水，加盐2.烀熟后，放凉3.剥出蛤肉4.豆腐皮洗干净5.切丝6.烧...
蛤肉冬瓜汤的做法 蛤肉冬瓜汤怎么做
“味美汤鲜，老少皆宜。”食材明细主料冬瓜（半块）蛤肉（适量）辅料小葱（一颗）香菜（一颗）调料蚝油（一泵）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜削皮切小块，蛤肉是之前吃花蛤剩下的肉，蛤可以选用新鲜花蛤，花蛤洗...
蛤肉炒西芹的做法 蛤肉炒西芹怎么做
“好友寄来二大袋的干蛤肉。因为她知道我喜欢这类蛤肉食材。以前还给这位朋友包过蛤肉饺子，包子。她一直觉得为什么这蛤肉如此让我着迷。夏天的时候，我就喜欢爆炒花蛤，觉得即快手又鲜美。现在这个季节呢，我就喜欢干的蛤肉...
蛤肉煮多久才好吃呢
随着人们生活水平的提高，大家的嘴巴和胃被洋的越来越好，越来越多的的事物变成了餐桌上的美食。在海边就有一种叫做牡蛎的美食。蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔，其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的...
菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法 菠菜蛤肉炒鸡蛋怎么做
食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两个）蛤肉（适量）辅料花生油（2勺）蚝油（一勺）盐（少许）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、鸡蛋打入碗内。3、蛤肉准备好。4、菠菜焯水，切碎。5、锅内放油烧...