关于版水拉的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟水拉烩面是烩面的一种，水拉面的最大特点就是面片从水里面拉出来的。充分保留了面筋，就算在水里泡一夜，也不会坨，而且口感特别劲道。制作比面条更简单，喜欢...

“天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：半个梨：半个橘子：1个圣女果：适量香蕉：1根酸奶（原味）：1盒柠檬：2片辅料具体步骤1.各类水果洗净晾干水分，切丁放入碗中，最好选择漂亮的玻璃碗之类，个人认为...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桃子：2个香蕉：2根西红柿：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.香蕉和洗干净的西红柿2.西红柿切块3.香蕉切小断4.洗好的桃子5.其实讲究的人应该把桃子削皮的，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：2条辅料龙眼：4个杨桃：半个葡萄：15个沙拉酱：3勺具体步骤1.把所有食材准备好。2.把葡萄从中间切开。把龙眼剥好。放在碗里。3.杨桃切去周围的棱角...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：半个火龙果：半个香蕉：半根辅料沙拉酱：适量具体步骤1.先做一条火龙果船2.火龙果切粒3.香蕉去皮切粒4.苹果香蕉去皮切粒5.在火龙果船先放入苹果粒...

“不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻”食材明细主料火龙果（半个）梨子（半个）芒果（1个）辅料青枣（1个）小西红柿（5个）配料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉水果的做法步骤1、1材料：火龙果半个梨子半个芒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1根橙子：1个辅料沙拉酱：1包具体步骤1.材料准备好，香蕉一根，橙子一个，沙拉酱一包2.香蕉去皮，切成小块3.橙子去皮，切成小段4.两种水果放在一起5.挤入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料橙子：一个苹果：半个香蕉：一根辅料葡萄干：二十多颗圣女果：六颗具体步骤1.准备好材料，开始做啦！！！2.香蕉切片儿，每片儿一样的薄。3.橙子切成片儿。4.苹果切成丁。...

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋...

“每年的提拉米苏是必不可少的，然后好像习惯了似的，每次都会买一大盒马斯卡彭，然后，做两次提拉米苏。因为这个奶酪的保存期很短，开封就要尽快用完。。呃。。怎么有点儿作茧自缚的感觉呢。。不过，只做一次吃起来真的不过瘾，小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：每种各一个，牛奶用发酵乳的那种，不要用纯牛奶。香蕉：适量西瓜：适量橙子：适量牛奶：适量辅料糖：因人而异雪碧：适量即可，作用是口感凉爽具体步骤1.准备好食材...

食材明细主料自制蜜红豆（适量）鹌鹑蛋（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

“雪白的面团筋道爽滑的拉条子南北方的朋友看了就会好喜爱呢孩子晚上放学非要自己拉着玩这次就是他自己拉的跟正宗的兰州拉面比我们缺少主要的蓬灰可是吃货的力量无穷这款简单上手又健康的民间拉面您一定会爱上”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：150桃子：150杏：150辅料沙拉酱：40白砂糖：适量具体步骤1.新鲜水果洗净2.香蕉去皮，切成小块，桃子去核切成小块。放入盆子中。杏我没切，因为切一下发现...

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个梨：1个黄瓜：半根辅料沙拉酱：适量圣女果：圣女果果粒酸奶：适量具体步骤1.准备食材。2.圣女果洗净，对半切开。3.黄瓜洗净，取半根，切小块。4.苹果，梨子...

食材明细主料苹果（1个约200克）火龙果（约200克）圣女果（10个）橙子（1和）辅料酸奶（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶版水果沙拉的做法步骤1、水果备齐。2、酸奶。3、所有水果该洗的洗干净，然后去皮。4、切成块的水果。5、倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料哈密瓜：100香蕉：100桃子：100辅料沙拉酱：适量具体步骤1.香蕉剥皮切薄片2.桃子洗干净切小块3.哈密瓜去皮去瓤切小块4.所有水果丁放入碗中倒入沙拉酱5....

食材明细主料面团（适量）辅料鸡蛋（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）老黄瓜（适量）西红柿（适量）木耳（适量）虫草花（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料浓汤宝（适量）盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水拉面的做法步骤1、主要...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水果：个人量而定辅料具体步骤1.先将西兰花和胡萝卜切块（大小可自己切），灼熟即可。晾干，放入碗中。2.把圣女果洗干净，晾干后放入碗中，即可。3.也可以加一些自...