双豆银耳大枣粥的做法 雨水节气少酸多甜的养生粥—双豆银耳大枣粥 双豆银耳大枣粥怎么做
“雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个...
银耳红枣二米粥的做法 银耳红枣二米粥怎么做
“银耳营养丰富具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜，我用的是那种袋装的蜜枣本身就有甜味，所以没加糖，喜...
小米红枣银耳粥的做法 小米红枣枸杞百合银耳粥 小米红枣银耳粥怎么做
“夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……”食材明细主料小米（适量）红枣（9颗）枸杞（适量）百合（适量）银耳（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣银耳粥的做法步骤1、材料2、洗干净，把红枣撕开，银...
红枣银耳小米粥的做法 红枣银耳小米粥怎么做
“红枣美容补血，银耳美白祛斑、小米养胃，一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米（100克）银耳（10克）红枣（100克）辅料开水（920克）白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳小米粥的做法步骤1、食材：小米（已淘洗）、...
红枣银耳糯米粥的做法 红枣银耳糯米粥怎么做
“一款传统糖水，适宜秋冬季喝，更适合女孩子！多喝汤汤水水，才会水水嫩嫩！”食材明细主料泡发的银耳（半朵）冰糖（两块）红枣（适量）糯米（一把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳糯米粥的做法步骤1、隔夜泡发半朵银耳，...
银耳红枣燕麦粥的做法 银耳红枣燕麦粥怎么做
“试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥，有宝妈推荐给我，试过后感觉真的很棒，软糯香甜，爱死它了。在宝宝没什么食欲，或者生病的时候可以试试这碗粥，红枣的香甜加上银耳的软糯使粥的口感很棒，加入了粗...
银耳红枣水果粥的做法 银耳红枣水果粥怎么做
“寒冷的冬季，有一碗暖暖的粥，一定超级御寒哦！今来一款：银耳红枣水果粥！梨性寒，加入粥里同煮，口感还不错哦”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）银耳（适量）红豆（适量）梨（两个）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣水果粥...
红枣双莲银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺# 红枣双莲银耳羹 红枣双莲银耳羹怎么做
食材明细主料莲藕（450g）莲子（30g）红枣（15枚）银耳（10g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣双莲银耳羹的做法步骤1、准备食材2、莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。3、莲藕去皮洗净切大块。4、红枣洗净备用。5、...
银耳糯米红枣粥的做法 银耳糯米红枣粥怎么做
“在打开小盅的那一瞬间，空气中马上充溢着大枣香甜的味道，轻轻的尝一口，任那股糯米的香醇在舌尖绽放，加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...”食材明细主料糯米（40克）薏米仁（40克）红枣（六颗）银耳（一小朵）辅料枸杞（适量）冰糖（20克...
大枣银耳羹的做法 大枣银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）辅料百合（适量）莲子（适量）大枣（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大枣银耳羹的做法步骤1、将银耳用凉水发泡4个小时以上。莲子百合温水泡1小时以上。2、将泡好的银耳剔除根蒂、...
红枣银耳粥的做法 红枣银耳粥怎么做
“晚饭后无聊给自己做份美容汤，冰镇后准备睡前饮用效果极佳！银耳：银耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠作用，是美容的最佳食品之一。红枣：补脾益气，养血安神。”食材明细主料银耳（适量）红枣（四颗）辅料水（适量）配料冰糖（适量）甜...
枣泥银耳粥的做法 枣泥银耳粥怎么做
食材明细主料剩大米饭（1碗）辅料银耳（1朵）调料自制枣泥（2勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枣泥银耳粥的做法步骤1、红枣去核煮熟用料理棒低速搅打成泥备用，一次可以多做些，放冰箱里分份密封冷冻保存，随取随用。没有料理机可...
米酒银耳红枣粥的做法 米酒银耳红枣粥怎么做
“我们老家农村里，每到办喜事就有甜汤，一桌就一大碗，小孩子非常喜欢喝，每每都不够喝的！我家孩子都想好长时间了，今天就给他们做吧！银耳喝红枣，大家都知道，都非常有营养！”食材明细主料米酒（400g）红枣（适量）银耳（适量）辅料罐头（2瓶）玉米...
红枣银耳大米粥的做法 红枣银耳大米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）银耳（适量）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳大米粥的做法步骤1、大米洗净备用2、银耳泡发洗净备用3、电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣、米、银耳，盖上锅盖，按煮...
银耳莲子红枣粥的做法 银耳莲子红枣粥怎么做
“一个人在家，同事们都走了，自己搞饭菜吃吃，哎，做多了吃不完，做少了麻烦，尝试下银耳莲子红枣粥，自我感觉还不错，第一次做~”食材明细主料银耳（15g）辅料红枣（8颗）冰糖（15颗）配料莲子（20颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳莲子红...
双豆银耳大枣粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量枸杞：适量小米：适量绿豆：适量银耳：适量阿胶蜜枣：适量粳米：适量江米：适量薏米：适量红枣片：适量白果：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.红豆、绿豆浸泡2小时2....
银耳雪梨红枣粥的做法 银耳雪梨红枣粥怎么做
“入秋以来我家就囤了很多适合秋季吃的食材，比如银耳、山药、芋头、南瓜……等等，按照节气和时令恰当饮食是因为从小受到家里父母的影响，当然也是我们国人养生遵循的原则之一，个人认为很有必要。秋季气候干燥，天气转冷，我是...
红枣银耳冰糖粥的做法 红枣银耳冰糖粥怎么做
食材明细主料红枣（5颗）银耳（1朵）大米（半杯）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳冰糖粥的做法步骤1、食材准备：银耳泡发，红枣洗净，大米半杯洗净2、红枣除核切片3、银耳摘小朵，将大米，银耳，红枣一起放入电...
银耳红枣粥的做法 银耳红枣粥怎么做
“银耳红枣粥是用银耳、红枣制作的一道主食。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。”食材明细主料银耳（1个）红枣（若干）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
银耳大枣枸杞粥的做法 银耳大枣枸杞粥怎么做
“养颜美容，简单易做，经济实惠奥！”食材明细主料银耳（250g）辅料大枣（50g）枸杞（10g）配料冰糖（60g）色拉油（5g）开水（1500g）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳大枣枸杞粥的做法步骤1、干银耳用凉水泡开，撕成小朵状。2、锅中放开水、泡...
红枣银耳地瓜粥的做法 红枣银耳地瓜粥怎么做
食材明细主料地瓜（适量）红枣（适量）辅料银耳（适量）红小豆（适量）黄豆（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开，最好是前天晚上泡2、银耳一朵3、红枣一把4、红薯洗净切丁...
银耳红豆红枣粥的做法 银耳红豆红枣粥怎么做
食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红豆红枣粥的做法步骤1、银耳泡一下洗干净撕碎。2、锅内放入米红豆红枣，银耳，压40分钟。3、出锅。4、清淡健康。...
银耳红枣大米粥的做法 银耳红枣大米粥怎么做
“银耳，富含天然胶原蛋白，是传统的美容养颜之佳品，价格也很便宜，是人们都吃得起的滋补佳品，有“平民燕窝”之美誉。红枣，自古就是爱美女人最喜欢的食材，有“一日仨枣，容颜不老”之说，今天我就给大家分享一道美容养颜粥——银耳...
银耳红枣粥的做法 银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！ 银耳红枣粥怎么做
“银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。据说女性经期过后一周内补充此汤，事半功倍哦^_^，家中常备，平民燕窝，快快...
银耳红枣枸杞粥的做法 银耳红枣枸杞粥怎么做
“义乌外来人员真是好多，一到暑假就好多人带着孩子回老家，让家里的老人也享受一下天伦之乐，也好让家长自己有空间调整状态迎接假期后的孩子学习生活。我姐家的孩子也是一样，姐要带孩子们回老家小住。让我给他推荐一款适合...