关于燕麦番茄虾仁软饼的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好像好几都没有烙饼吃了，之前烙的饼一般都是韭菜鸡蛋饼或者就是鸡蛋饼，这一次准备烙一道非常美味的燕麦番茄虾仁软饼来给大家尝一尝。今天正好我外公他...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦番茄虾仁软饼，今天给大家带来的这款燕麦番茄虾仁软饼’特别的美味也特别的营养，适合早餐，营养比较全面。而且加入虾仁的饼口感上吃起来非常的绵软，为...

“下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！”食材明细主料番茄（两个）虾仁（六个）葱（一根）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）油（适量）盐（适量）太太乐蒜之鲜（适量）清淡（口味...

“这款蛋卷非常受家人喜爱，做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼，鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁，是非常不错的早餐主食，因为又添加了燕麦，所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁，不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中...

“西柚燕麦番茄盏，O(∩_∩)O~自己给起的名，其实是记得哪本杂志上看到过的，就是翻不到了（杂志太多~~），家里那个西柚还是两个礼拜前我在美食天下上第一个菜时买的呢，因为有点苦又有点酸，一直放在果篮里休息，差点就被我遗忘了，想来...

食材明细主料番茄（2个）虾仁（160克）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄炒虾仁的做法步骤1、食材：番茄、虾仁（已去虾线清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将番茄清洗清洗捞出。5、...

“番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的...

“这款粗粮月饼适合所有朋友吃，美女朋友们不用担心长胖了。”食材明细主料番薯（750g）即食燕麦（200g）辅料纯牛奶（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯燕麦月饼的做法步骤1、所有材料。2、番薯切块儿上锅蒸。3、蒸好的...

“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦（半碗）甜豆（10颗）虾仁（5只）辅料生姜（1片）料酒（1小勺）鸡精（少许）盐（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料披萨饼（1个9寸）披萨酱（适量）马苏里拉芝士（150克）披萨草（适量）辅料柿子椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）番茄（适量）虾仁（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄虾仁披萨的做法步骤1、在准备好的披萨饼...

“正好家里有燕麦吃不完就用它当材料加到饼干里了，感觉味道很不错，再加上没用完的淡奶油和乳酪，整个屋子里都是浓浓的奶香味哈哈~”食材明细主料燕麦（50g）低筋面粉（50g）玉米淀粉（40g）黄油（50g）辅料鸡蛋（1颗）乳酪（35g）淡奶油（30g）配料糖...

“这款小酥饼真是让我这个不喜欢饼干的人思想来了一个180度的大转弯。散发着浓浓麦香味且非常香酥可口，像极了饼干广告：想吃就多吃点的杏仁饼干。燕麦的营养价值这么多年来一直在提升，国人越来越注重健康的重要性了。燕...

“无油少糖，完全没负担，关键是还很好吃！里面还可以加些果干，口感会更丰富。这一款最后是烤的，没有烤箱的又想给宝宝吃，少量油煎也可以。参考月龄：11M+”食材明细主料红薯（一个）鸡蛋（一个）即食燕麦（1杯）辅料白糖（少许）其他（口味）烤（工艺）...

食材明细主料燕麦（半碗）鸡蛋（2只）西红柿（1个）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、西红柿洗净去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的块。5、水烧开打入鸡蛋。6、鸡蛋定型...

食材明细主料即食燕麦片（适量）杂菜（适量）新鲜香菇（2个）西兰花（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材：即食燕麦片、虾仁（已清洗）、杂菜（已清洗）、新鲜香菇（已在盐水浸泡...

“星巴克的燕麦提子软饼我一直挺喜欢吃，加上我老爹血糖比较高，所以我就想了想琢磨用木糖醇代替蔗糖，虽然味道跟星巴克不太一样，但是奶香味更足，很好吃。这个配方糖放的很少，是低糖版，不是很甜，但是我觉得正好。”食材明细主料...

食材明细主料即食燕麦片（100克）西瓜皮（2块）虾仁（适量）辅料鸡蛋（2只）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法步骤1、食材：即食燕麦片、西瓜皮、鸡蛋、虾仁（已清洗）、香...

“减肥没有捷径，最直接的办法就是管住嘴，迈开腿。说起来简单，但做起来实在是太难了！因为能长胖的，基本都是因为管不住嘴，那既然管不住，那就可以吃些热量低的食物。燕麦不仅能有饱腹感，还是很好的谷物食物，营养也高，热量又低，适合...

“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥，有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒，还有营养的燕麦片。满满的营养和能量！”食材明细主料快熟燕麦（100g）大虾（10个）鸡蛋（两个）辅料油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...

食材明细主料低粉（100克）即食燕麦片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黄油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）辅料杏仁片（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦杏仁饼干的做法步骤1、原料大集合:软化的黄油、低粉(已加入泡打粉)、蛋液、...

“虾仁可以不去壳，为了方便剔虾线我才把虾头虾壳都去掉了”食材明细主料虾（适量）辅料蒜片（适量）姜片（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁的做法步骤1、去虾壳，剔虾线，用盐和料酒腌十分钟...

食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每个人都在为生活而忙碌，是否这样的日子才是唯一的出路，对一切客观的食物都麻木，只是为了填饱胃度，可是那些为所有事情都付出百分百的力量，而忽视生活的美...

食材明细主料番茄（2个）鲜虾（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）大蒜（适量）辅料生粉（适量）料酒（适量）蛋清（适量）番茄酱（适量）盐（适量）糖（可选）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄盅的做法步骤1、将虾仁洗净，在背上划一刀，去除泥线。如果想要...

食材明细主料虾仁（400g）番茄（2个）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）蚝油（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄虾仁的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用料酒，淀粉，...