关于自制燕麦粉怎么做好吃的餐饮精选

“燕麦是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明细主料燕麦片（500克）辅料家用粉碎机（一台）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制燕麦粉的做法步骤1、准备好燕麦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋粉：14水：163全麦粉：56即发干酵母：3奶粉：9蜂蜜：42盐：一小勺黄油：22辅料生菜：适量西红柿：适量美乃滋：适量蜂蜜芥末：适量番茄酱：适量火腿：适量鸡蛋：适量具体步骤1....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料即食燕麦：150ml面粉：50ml红糖：100ml黄油：10植物油：10水：适量红枣：3颗花生：适量辅料盐：1具体步骤1.花生炒香备用2.花生去皮捻碎，红枣去核切碎3.红糖加适量水，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料奶粉：1袋速食燕麦片：30辅料西红柿：半个葡萄干：适量水：适量具体步骤1.准备好食材。2.西红柿切成小丁。3.奶粉倒入锅里，加入适量的水，搅拌，煮。4.放入切好...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦片糖脆是一款制作工艺比较复杂但是味道非常不错的甜点。燕麦片糖脆的口感偏甜一点，脆脆的，咬的嘎嘣响的，非常有感觉。燕麦片的营养价值非常高，一般早...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个即食燕麦片：100辅料二砂糖：30牛奶：100玉米油：120香草精华：1小匙低粉：120泡打粉：1小匙具体步骤1.在鸡蛋中加入二砂糖，搅拌均匀，接着加入油，搅拌均匀；2.一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：300ML辅料全麦面包：一片德芙巧克力：14桂格燕麦片（紫薯）：一勺苹果：1/3宽大的杯子：一个具体步骤1.首先把酸奶倒入杯子中，把苹果切丁放置一边。2.把巧克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦片：60金桔：60辅料清水：适量白糖：适量具体步骤1.食材：燕麦片、金桔、白糖2.将金桔放在案板上切开。3.在锅中加入适量的清水。4.下入切好的金桔煮开...

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：850燕麦片：200辅料盐：适量牛奶：适量糖：适量酵母：适量具体步骤1.燕麦片2.850g面粉200g面粉3.液体500g牛奶或水.10g酵母.30g糖.2g盐（帮助发酵）4.一点一...

“酸奶都是自己制作的哦，舀出来稠稠的拉丝！隔天起来十分钟煮个燕麦粒，切割水果，就这么一拌，减肥早餐完成，女儿说她的狗狗也想吃！美味又营养，特地配了燕麦粒，饱腹感，不升糖，减肥餐，妥妥的！”食材明细主料纯牛奶（600克）菌粉（1克）燕麦粒（20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦是日常生活中常见的一种食材，它营养丰富，富含多种维生素，具有益肝和胃、增强人体免疫力的功效。这道自制蔬菜烤燕麦是一道创意菜肴，将蔬菜和燕麦相结...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟板栗：七八枚速食燕麦：一小碗辅料鸡蛋：一枚奶粉：一~两勺具体步骤1.将熟板栗掰成小块后和燕麦鸡蛋奶粉拌匀，拌匀后可以先用筷子点一下尝尝味道，觉得不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家做一道男女老少都通吃的粥品，那就是燕麦粥啦。很多宝宝都非常喜欢燕麦粥，可是又觉得出去买太过于麻烦，可是又嘴馋的很，现在不用担心啦，小...

燕麦富含钙、维生素B1、B2、E、叶酸、铁等，可以降胆固醇，预防心脑血管疾病。燕麦对于高血糖患者还有很有的控糖和减肥作用。燕麦的营养价值很高，功效非常多，我们可以用燕麦泡牛奶，煮燕麦粥，拌酸奶，甚至是直接吃都可以。那么...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面包粉：280燕麦片：30辅料黄油：20盐：1/8小勺速发干酵母：3牛奶：110全蛋液：30白砂糖：20具体步骤1.将燕麦加入开水拌成糊，待冷却后，倒入面包桶，加入鸡蛋，牛奶，盐，糖...

“妈妈糖尿病人，经常会感觉饿，偶尔会发生低血糖，今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后，很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮，吸收比精细的点心更适合他。吸收慢，饱腹感强，制作简单。”食材明细主料鸡蛋（40g）低筋面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦片：半杯黄豆：半杯辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好所需的食材：黄豆和燕麦片（我用的即食燕麦片）。2.黄豆洗净后泡过夜，麦片不用泡。3.将泡好的黄豆和...

“现在天气比较冷，比起夏天来也更容易感到饿~~~~这个时候，给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~今天这个燕麦脆还比较健康，作为临时的小点心还是很不错的~~~”食材明细主料燕麦片（150g）玉米油（50g）蜂蜜（50g）辅...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料酵母：2面粉：150燕麦：80辅料水：200装饰面粉：适量盐：1小撮糖：20具体步骤1.中种，即酵头，辅料表中的材料除去装饰用的面粉和盐，和成半流动面团。2.放入冰箱冷藏发...

“无糖无油易上手。”食材明细主料香蕉（1个）鸡蛋（2个）燕麦（适量）牛奶（适量）辅料蔓越莓（适量）花生（适量）木糖醇（适量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦饼干的做法步骤1、香蕉切片，加适量糖，用勺子捻成泥状。2、两个鸡蛋，加适量燕麦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：150鸡蛋：1个燕麦片：50辅料白糖：60泡打粉：2黑芝麻：适量小苏打：1玉米油：80具体步骤1.把燕麦片放下料理机2.打成粉3.油里放入白糖4.倒入蛋液,留一点刷...

“自制荞麦凉粉”食材明细主料荞麦米（适量）辅料大蒜（一头）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）自制荞麦凉粉的做法步骤1、荞麦米泡十分钟，放料理机搅一下。2、装在一个网状口袋里面。3、捏住口袋口，不停的搓洗。4、直至洗到口袋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦是一种低糖高能食品，具有非常高的营养价值，可以健脾保护肝脏等功效，建议大家可以多吃燕麦粗粮。在家里自制的燕麦果干饼干，一次可以多做一些，放冰箱冷...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：57低筋粉：75燕麦：40蜂蜜：20正味麦片：27红糖：30巴旦木：13辅料泡打粉：0.8g水：9小苏打：1.2g具体步骤1.鸡蛋没用到，黄油在融化拍不下了。2.巴旦木剥开切细，不要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟近来天天加班，身体都消瘦了不少。回到老家，老妈可是心疼了，说要做我最喜欢吃的自磨燕麦粉补补。自磨燕麦粉，老妈做的，味道超级赞的，入口感很香甜，吃了感觉整...