关于好喝又滋润的汤水的餐饮精选

“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺...

“对于面食，许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么，不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服，二来因为有各种蔬菜，无形中就少吃了许多碳水化合物，因此便更多了几份健康。关于南瓜的营养在紫心老南瓜中已经有...

“用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美，而且制作方法简单，汤中的营养丰富，经常食用对人体有一定的好处，做法也很简单，今天加入苹果一起煲，更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉（半斤）羊肚菌（10个）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料莲子（20克）百合（5克）...

要问什么汤最好喝呢？那肯定是鲫鱼汤，鲫鱼汤，又滋补又好喝。可是很多人很疑惑为什么鲫鱼汤没有白白的汤呢，今天就教你怎么让鲫鱼汤又好看又好吃而去汤汁浓厚。还在等什么快点去买好鲫鱼来做这道美味的鲫鱼汤吧！快点行动起来...

“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干...

“全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣，杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行，这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生，可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来越多的人注重养生，这个九阳全营养...

“雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...

“节气真是神奇的东西，秋天一到就觉得嗓子变紧，今天用养生壶煮了雪梨滋润汤，真的好好喝哦，又太简单，随时想喝就喝哦～”食材明细主料雪梨（1个）枸杞（1小包）冰糖（5粒）辅料矿泉水（500ml）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨滋润汤的做...

汤在我们日常的饮食习惯中扮演着很重要的角色，喝汤不仅仅让人们在味觉上得到享受，也让人们在喝汤的这一过程中补充人体所需的营养成分，促进人们的身体健康，尤其是女人，会喝汤的女人会变得更加年轻漂亮，下面将介绍三种养生汤...

你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就...

“1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对...

食材明细主料苹果（150克）白菜（100克）胡萝卜（30克）辅料花生米（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润燥好汤水的做法步骤1、准备好各种食材。2、统统扔进破壁机再添加热水800毫升。3、十档两分钟就搞定。小窍门胡萝卜提前...

食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪耳（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样，先把干莲子、干百合，用刚煮开的热水浸泡开，雪耳则用冷水泡发。2、所有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水晶梨：适量无花果：适量木瓜：适量辅料白木耳：适量红枣：适量冰糖：适量具体步骤1.水晶梨、木瓜、无花果洗净后去籽、去核，切成合适大的小块；2.白木耳、红枣洗净...

“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜玉米：2根猪手：2只辅料八瓣：1只清水：适量盐：5姜片：5片具体步骤1.原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克2.猪手洗干净，在热水里汆烫去...

食材明细主料蜂蜜（50G）马蹄（10个）红薯（小半个）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋润蜂蜜糖水的做法步骤1、准备材料：蜂蜜50G、马蹄10个、红薯小半个。2、马蹄和红薯分别切片。3、把马蹄和红薯片放入电饭煲，再倒...

随着生活压力的加大，男人要养家糊口，劳累疲乏，不免会肾虚。男人的保健问题也是不可忽略的。肾虚可能会让一个男人缺少了自信，做什么事都提不起清精神来。那么男人想要滋阴补阳，要吃什么药好？其实不需要吃太多药，只需要喝这些...

食材明细主料脊骨（500克）蜜枣（一颗）辅料苹果（三个）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋润苹果汤的做法步骤1、准备好材料2、蜜枣一颗，没的话放红枣也可以，但要放多几颗。3、脊骨洗净，飞水，洗干净；苹果去皮去核，切块。4、砂锅里倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料生鱼：500猪展肉：150姜：2片蜜枣：2粒沙参：20玉竹：20辅料盐：适量食用油：适量具体步骤1.洗净所有食材，生鱼和猪展肉均切厚快，将去皮切片；2.烧热煎锅，下适量油，分批...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜鸡腿：一只辅料枸杞：数粒红枣：两粒淮生：适量党參：适量百合：适量具体步骤1.将鸡腿去皮洗干净（姐姐说鸡皮多油，去掉汤没那么油腻）2.红枣等辅料洗干净3.将鸡腿...

秋冬之时常食汤滋补，人们常食用鸡汤，但传说“一鸽顶九鸡”，鸽子汤不仅营养丰富，并且还有一定的保健功能。还可以强身健体，预防多种疾病。今天来试着炖一盅美味满满的“乳鸽汤”，配料丰富，口感层次丰富，鸽子的营养完全融入汤中...

“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟榛蘑鸡汤是一道秋冬时节不容错过的美味佳肴，它的主要食材是三黄鸡和榛蘑。初秋时节，天气渐凉而又干燥，许多人因此生病，而喝汤这一滋补之事可以提高人体的...

“莲子百合煲瘦肉是一道传统的汉族药膳。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品。秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃。此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋...