低糖酸奶的做法 低糖酸奶怎么做
“佑佑喜欢喝酸奶，到什么程度呢？几乎每天都喝，外面买的酸奶糖分太高了，小孩子还是要控制点糖的摄取量。怎么办呢？自己做啊，有了东菱的面包机，什么都能做，酸奶，小菜一碟啦！”食材明细主料牛奶（1L）辅料酸奶发酵剂（1袋）配料糖（适量）甜味（...
高钙低脂酸奶的做法 高钙低脂酸奶怎么做
“上次用鲜奶做了一次酸奶，这次逛超市看到有低脂高钙奶，就想买下来做个低脂高钙酸奶，嘿嘿！开动！！！”食材明细主料低脂高钙奶（4盒）优格粉（1包）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）高钙低脂酸奶的做法步骤1、准备牛奶和优格粉2、带盖...
无糖酸奶的做法 自制无糖酸奶 无糖酸奶怎么做
“天气热了，来一杯酸奶就最好不过了。我比较喜欢老酸奶，因为可以像豆花一样挖着吃，哈哈，如果喜欢像上面图片那样稀稀的，老酸奶一样可以满足，只要用调羹搅拌一下，那么凝固的老酸奶马上就会变稀了，是不是觉得很神奇呢？有没有一种...
好吃的低糖酸奶蛋糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋糕是大家都很喜欢吃的食物，但是一些女生是绝对不会吃蛋糕呀巧克力呀一类的东西，但是其实不仅是女生就连小朋友也应该要少吃一点，因为不是特别的健康，，而...
低糖奶香馒头的做法 低糖奶香馒头怎么做
食材明细主料面粉（600g）辅料白糖（30g）牛奶（380g）奶粉（60g）酵母（5g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）低糖奶香馒头的做法步骤1、直接用面包机导入牛奶380g，白糖30g。2、倒入面粉600g。3、奶粉60g。4、酵母5g。5、面包机发面功能，...
芒果酸奶蛋糕的做法 低糖健康-芒果酸奶蛋糕 芒果酸奶蛋糕怎么做
“超简单的️免烤箱蛋糕❗️入口即化，低糖美味，零难度，一次就能成功！”食材明细主料芒果（1大个）消化饼干（95g）黄油（30g）吉利丁片（15g）酸奶（350g）牛奶（100g）辅料糖（10g）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶蛋糕的做法步骤1、先把饼干...
低糖！无油！黄桃酸奶蛋糕！怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：3低粉：38玉米淀粉：16糖：25黄桃酸奶：180辅料具体步骤1.蛋黄里加酸奶低粉玉米淀粉搅拌均匀2.蛋白打发至硬性发泡，提起来有个小三角不会倒。讲打发好...
无油低糖酸奶蛋糕的做法 和热量说拜拜--【无油低糖酸奶蛋糕】 无油低糖酸奶蛋糕怎么做
“这几天上火了，牙龈肿痛，悲催啊~不能吃过酸过甜的东西，但是我还是想吃有蛋糕面包的早餐，于是综合产物诞生了~当当当~伟大的【无油低糖酸奶蛋糕】所谓无油真的是没放一滴油，所谓的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用...
酸奶糖的做法 酸奶糖怎么做
“美味的酸奶糖，用什么酸奶都可以制作哦”食材明细主料酸奶（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）未知（难度）酸奶糖的做法步骤1、准备酸奶，什么味的都可以2、空盘子一个3、用勺子将酸奶倒入盘中4、倒好了将它放入冰箱中，等待中。...
低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎么做
“酸豆奶吃了几年了，方法很简单！现在要吃到放心的食品真的很难，所以每次自己或者家人想吃点什么的时候，我总会想办法自己研究出来！自己是一个卡路里控，对饮食要求也比较高！豆奶对女人来讲是非常棒的饮品，对补充雌激素保持青春...
低脂酸奶杯的做法 低脂酸奶杯怎么做
“酸奶加水果，营养新高度！”食材明细主料黄瓜（半根）苹果（一个）草莓（适量）辅料酸奶（一盒）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂酸奶杯的做法步骤1、所用食材洗净备用2、草莓改刀3、苹果改刀4、黄瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、开始...
低脂低糖奶黄月饼的做法 新式低脂低糖奶黄月饼做法 低脂低糖奶黄月饼怎么做
“新式低脂低糖奶黄月饼做法健康时尚美味，你的必然选择”食材明细主料牛奶（200g）蛋黄（5只）栗粉（5勺）饼粉（130g）蛋白（60g）辅料糖（80g）饼粉（5勺）黄油（120g）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂低糖奶黄月饼的做法步骤1、牛奶小火煮开，加...
低糖奶油小蛋糕的做法 低糖奶油小蛋糕怎么做
“看到美食天下大神们发的颜值很高的小蛋糕，瞬间激发了我的制作欲。经过很多次的实验，这次上传一下成熟的小蛋糕制作细节。”食材明细主料鸡蛋（2个）白糖（16g）牛奶（16g）核桃油（24g）低筋面粉（24g）玉米淀粉（3g）辅料奶油（适量）巧克力豆（适...
低卡酸奶的做法 低卡酸奶怎么做
“外面买的酸奶我都觉得太甜了，所以还是自力更生吧，这款酸奶好吃又低卡哦”食材明细主料牛奶（200ml）黄豆（一把）水（800ml）辅料双歧杆菌（1g）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）低卡酸奶的做法步骤1、将黄豆提前泡半天，泡到豆子变...
低卡低脂酸奶枣糕的做法 低卡低脂酸奶枣糕怎么做
“在某宝，置备了新的模具，不想吃太多油腻，主料选择酸奶和红枣，无油、低卡、低脂，很健康。”食材明细主料低筋面粉（70g）玉米淀粉（20g）糖（50g）辅料酸奶（110g）大枣（110g）鸡蛋（3个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低卡低脂酸奶枣糕的做法...
低脂低糖的奶香栗子马怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟低脂低糖的奶香栗子马香软可口，是一道很受儿童和女性喜爱的美食，它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、维生素等十分丰富的营养，能够快速...
红糖脆皮酸奶低糖低油软面包怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料普通面粉：250鸡蛋：一个半酸奶：80ml辅料白糖：15普通食用油：35红糖：10酵母：5盐：5具体步骤1.将面粉，酸奶，酵母，植物油20克，白砂糖10克混合成面团，这个比例，没有用水...
美味的低糖低脂苹果酸奶燕麦怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟低糖低脂苹果酸奶燕麦是一种玛芬蛋糕，可能你们会想，蛋糕不是会吃的使人长胖吗？是的，一般的蛋糕是这样的，可是呢，这款低糖低脂苹果酸奶燕麦玛芬蛋糕是不会使...
低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕怎么做
“喜欢芝士蛋糕又担心吃了会发胖的朋友，可以试试这个酸奶蛋糕，它的组织细腻，入口即化，有芝士蛋糕的口感，但是却无糖无油，低脂又好吃。如果家里有喝不完的酸奶，做成这个蛋糕就棒极了，既解决了酸奶，又能满足自己口腹之欲！”食材明...
无油低脂酸奶蛋糕的做法 无油低脂酸奶蛋糕—6寸 无油低脂酸奶蛋糕怎么做
“这款无油酸奶蛋糕采用水浴法，组织细腻绵软、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低热量的蛋糕，吃货的福利哟！”食材明细主料酸奶（150克）低筋面粉（50克）鸡蛋（3个）白糖（20克(蛋白)）玉米淀粉（20克）辅料白糖（15克（蛋黄））盐（0.5克）奶...
简单的低糖低脂苹果酸奶燕麦怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在这个快速发展的时代里，人们往往喜欢将燕麦、豆奶这样的容易制作的食物当成早餐，而今天介绍的这道低糖低脂苹果酸奶燕麦就受到许多人的喜爱。里面的燕...
低糖的无油黄桃酸奶蛋糕怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时低糖，无油，黄桃酸奶蛋糕，单看这字眼就让很多人心动不已了。尤其是胖胖的小仙女就更需要看了哦，这是一款不容错过的蛋糕。无油的成份让人吃的放心，再也不用...
美味的低糖酸奶蛋糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟低糖酸奶蛋糕是一种非常好吃的一种蛋糕，非常的好吃，我很喜欢吃的，是用酸奶做的，因为酸奶是很好喝的，对身体是很好的，对肠胃好，我喜欢吃他的酸酸的味道，所以做...
酸奶蛋糕的做法 低糖果味酸奶蛋糕 酸奶蛋糕怎么做
“家里有个蒙牛酸奶大果粒.谁都不愿意喝,突发奇想的做个蛋糕把它处理掉,这酸奶没人喝,蛋糕倒是一抢而空,怪异.可照片照的太差了,欣慰的是味道远远胜于照片.为了照好看点贴了两片香菜叶子.哈哈”食材明细主料蒙牛大果...
酸奶咖啡蛋糕（无黄油低糖配方）怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料低粉：120泡打粉：1/2茶匙咖啡粉：1汤匙奶粉：1汤匙酸奶：150ml鸡蛋：2只植物油：10ml糖粉：11/2汤匙辅料具体步骤1.准备好主材料，动手2.蛋白打几秒后加糖粉打发，另...