关于意大利沙拉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蔬菜意大利沙拉，口感清香，各种蔬菜混合在一起，营养又健康，脂肪含量极低，所以适合正在减肥或者健身的朋友们。吃惯了大鱼大肉之后，偶尔来这么一道绿色食...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟意大利沙拉是一道很值得品尝的东西，也是一款无法抗拒的美味佳肴吃到的人都赞不绝口呢，好吃得不要不要的吃到嘴里有一种特别味道所需要的食材比较简制作...

“意大利妈妈手把手教会传统提拉米苏，她老人家说这是在她12岁就会做的甜品。之前吃了很多次提拉米苏，却是头一回知道这款蛋糕完全是不用进烤箱的，简单却美味！”食材明细主料手指饼干（一包）鸡蛋（3个）奶酪（一盒）意大利浓缩咖啡（适...

“这是意大利餐头盘餐的一道小吃，很受欢迎。真正的意大利人吃面包从不抹黄油，每当他们看到有人往面包上涂抹黄油时，总是露出一副不屑的神情，他们喜欢的就是面包的那种干和硬的口感，及它本身原有的味道，所以，真正的波沙塔也是...

食材明细主料意大利粉（500克）辅料火腿丁（200克）黄瓜（一根）小番茄（适量）红葱头（2个）柠檬（1个）薄荷叶（适量）罗勒叶（适量）橄榄油（6匙）配料沙拉醋（3匙）盐（少许）楜椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔...

食材明细主料拉面（适量）西红柿（一只）辅料香菇（三朵）大蒜（适量）火腿（适量）配料盐（适量）黄油（适量）鸡精（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利简易拉面的做法步骤1、把配调切丁2、锅里放水把面条煮到八分熟3、面条泡到冷水里备...

“一道减肥的菜谱，烙好的西兰花可以放入冰箱里冰镇片刻，口感会更脆，颜色也会更翠绿。玉米中的营养主角是玉米胚芽，是玉米中，一种营养价值最高的成分，含延缓人体衰老的维生素一含有丰富的脂肪酸蛋白质等多种营养物质啃玉米的...

“又到了初夏了，那种热的感觉已经扑面而来！夏季最明显的就是胃口变得很差很差每到这个时间，我好像有厌食症那样，什么东西都吃不下。通常，这个时候，我都会选择一些比较清爽轻盈的东西来吃好像是杂菜三文治，沙拉这类的东西。不...

“在国内从来没有进过厨房，可是来意大利上学后一切都要自己做，包括做饭，渐渐的我发现自己喜欢上了做饭，因为自己做的中国菜有一种家乡的味道有一种回家的感觉，所以闲暇之余就在美食天下上学习做饭，学到了不少东西，可是一直在...

“紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配”食材明细主料意面（100g）紫薯（1个）洋葱（适量）生菜（1颗）樱桃（适量）培根（适量）辅料沙拉酱（1勺）炼乳（1匙）番茄沙司（1匙）黑胡椒粒（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面沙拉的...

“香香酥酥的意式面包沙拉，配上新鲜番茄的菜汁，​意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味，美味妙不可言~”食材明细主料干面包（适量）大蒜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）果醋（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：适量黄瓜丁：适量胡萝卜丁：适量超过水的玉米粒：适量辅料千岛酱：适量具体步骤1.将意大利面加冷水煮软（冷水下锅，水开后添加少许冷水继续煮，如此两三次...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜得味油浸金枪鱼：1罐（土豆：300g培根：50g洋葱：30g肉肠：2根大藏芥末：20g蛋黄酱：60g牛奶：40毫升各色生菜：30g辅料具体步骤1.A.鲜得味油浸金枪鱼滤去油汁；土豆洗净，...

食材明细主料意大利面（适量）辅料黑绿橄榄（适量）蔬菜（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利沙拉面的做法步骤1、意大利面煮加盐和色拉油,煮好后用冷水过凉。2、蔬菜改刀,...

“简易做法，无需烘烤”食材明细主料手指饼干（20枚）奶酪（500ml）辅料鸡蛋（6枚）巧克力粉粉（10g）速溶咖啡（3包）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）意大利提拉米苏的做法步骤1、材料准备：如图2、将蛋黄和蛋清分开，分别搅拌。3、将蛋清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.橄榄油要特纯级别的，黑胡椒要新鲜的2.将成熟的西红柿和新鲜的水牛芝士切成1/2英寸厚的圆片。3.将新鲜的紫苏叶，水牛芝士以及番茄片像叠...

“冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量，吃多了肉类肚子感觉腻腻的，来一碗生菜沙拉，调整一下疲倦的肚肚，随意添加自己喜欢的调味料，简单方便又美味，一起来吧”食材明细主料生菜（150g）樱桃番茄（80g）荷兰小黄瓜（一根）辅料...

“沙茶酱拌意大利面，西式材料配用中式酱料，中式做法，一样的好吃！”食材明细主料意大利面（80克）猪肉（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）玉米（适量）辅料色拉油（适量）水（适量）配料沙茶酱（适量）盐（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）麻油（适量）原...

“这是我最爱的一款白汁意大利面，浓香白汁配上软硬度刚好的意大利面，绝对不亚于任何一个西餐厅的pasta.这款白汁意大利面用马苏里拉奶酪烹饪而成，马苏里拉奶酪是意大利的一种淡味奶酪，加热后容易有拉丝，所以是做意大利餐的...

“总是被装盘漂亮的西餐所吸引，新近常吃鸡肉，于是变个花样把意式烤鸡肉沙拉配橄榄油黑醋改动了一下，变成了下面的东东。之所以还叫意大利烤鸡肉沙拉，是因为这道菜里依旧包含意式元素--意式调味汁。对美食文化感兴趣的人应...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料混合沙拉菜叶：125新鲜意大利乳酪：500油浸晒干番茄：150荷兰芹：1小束滇香薷（墨角兰）或牛至：1小束辅料香脂醋：1汤匙续随子（又称棘风蝶）：1汤匙罗勒：1小束大蒜（不用亦可...

“意面是西餐里很重要的一大类，意面和我们传统面条最大的区别是蛋的比例。法国的超市可以找到无数种的意面。总的来说分为两种：一种是质地很硬的袋装面pâte。一种是质地偏软的新鲜面条pâtefraiche，先面条还挺...

““披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。””食材明细主料中筋粉（200克）温水（90克）酵母（8克）糖（15克）盐（5克）黄油（15克）...

“每天健康的早餐能够提供我们多种能量，吃滴饱饱滴才有好心情开始一天的工作。”食材明细主料意大利面（适量）土司（1片）鸡蛋（1个）辅料香菇（适量）黄瓜（4片）杏仁（若干）黑芝麻（若干）配料老抽（适量）黑胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：500新鲜搓碎的意大利干酪：50新鲜切好的胡荽：1把香葱：半把红辣椒：半个青椒：半个无骨去皮鸡胸肉：1块甜玉米：75辅料水：4.5升西红柿汁：275毫升橄榄油：1.5汤...