关于护肤的餐饮精选

“一部三生三世十里桃花，满足了人们对美好的所有期许，我们虽不能三世轮回，却可以根据四季流转，通过饮食，让青春容颜多留些日子。粥，具有材料丰富，制作简便，易于消化吸收的特点，以粥进行食补，更适合保健养生。而这一道莲枣薏仁护...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：1个芋头：8个泡发的木耳：30辅料白芷：5葱姜：适量盐：适量胡椒粉：适量料酒：10毫升具体步骤1.黑木耳提前泡发，猪蹄洗净剁小块。2.猪蹄焯烫一下把上面的猪毛处...

蜂蜜是随处可见的，不过因为不是生活必需品，大家好像对蜂蜜并不怎么感冒。你知道吗?蜂蜜的作用可大了，对于爱美的小女生来说，蜂蜜简直就是秘密武器。蜂蜜能有效的排除肠道毒素，达到美容养颜又瘦身的双重功效呢，喜欢的小伙伴...

蜂蜜具有天然养生的功效，不仅内服对人体有好处，将天然蜂蜜制作成面膜外敷可以起到收缩毛孔、祛痘的护肤作用，因此深受护肤达人的喜爱，很多MM都想了解蜂蜜面膜的制作方法，那到底蜂蜜面膜怎么做呢？下面就简单教大家制作蜂蜜面...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟秋葵对女性的皮肤很好可以多吃哦，今天的这款美容护肤的糖醋秋葵真的是美味十足哦，夏天一款好吃的凉拌菜时必不可少的而且在解暑的同时又能够护肤的哦所...

随着生活水平的提高，人们越来越在乎身体健康，和外表。以前加强锻炼和注意饮食，是为了活得更好，现在是为了活得更美。所以大家开始补充各种维生素，想要永葆青春。最近，维生素E就引起了大家的关注，那么维生素E到底有什么好处呢...

“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。这是唐代刘禹锡在诗中，对牡丹的赞美。牡丹，素有“花中之王”的美誉，牡丹不仅有观赏价值，还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺...

“火龙果含有丰富的维生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明细主料火龙果（半个）包菜（适量）辅料凉开水（200毫升）冰糖（5颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自制营养粉，主要原料有黑米，黑豆，黑芝麻等，这些原料都对人体健康十分有益，黑芝麻与黑豆黑米磨成粉，每日冲食，不但可以降血糖，降血压，而且可以使皮肤白皙，发色黑...

土豆，是我们常吃的一种食物，因其易于种植，在很多地方都能生长，且产量高，成为了大家餐桌上最常见的美食之一。土豆有多种做法，更有很多功效。土豆不仅能用来食用，还能美容护肤。今天，就让小编来为大家介绍土豆美容护肤小窍门吧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁芝麻鸡蛋饼中利用虾皮中丰富的钙和镁能对心脏活动具有重要的调节作用，很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，结合芝麻中大量的脂肪和蛋白...

羊肉，是人们在冬天的时候，常会食用到的一种美食，因为它的脂肪含量还有蛋白质比较重，所以喜欢吃它的人们还是比较多的，而且在冬天吃一些羊肉还可以起到暖胃的作用。火锅，同样也是一种美食，火锅可以烫涮很多食材，什么味道的火锅...

“对于葡萄酒美容的功效，相信大家都不陌生，葡萄酒中含有丰富的抗氧化自由基，可保护细胞和器官免受氧化，令肌肤回复美白光泽。此外，葡萄子内富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低...

食材明细主料花胶（一片）辅料冰糖（适量）牛奶（500ml）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛奶炖花胶的做法步骤1、花胶提前泡发2、这是泡发好的花胶，切成小块备用3、把花胶放入炖盅里，再加入纯牛奶4、往电炖锅里加入适量清水，选择...

蜂蜜是许多人喜欢的一种食物。说到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的许多功效了。蜂蜜可以美容养颜助消化，多喝蜂蜜水还能起到减肥的功效，可谓是对身体十分好的食物。但你知道吗、蜂蜜还能美容护肤呢。皮肤不好的小伙伴们看过来，给大...

现在的科技是越来越发达了，人们对美的追求也越来越高了。当发现自己的脸部有很多的小斑点后，便想要将它们给去除掉，除了用化妆品进行掩盖之外，最好的便是采用激光祛斑。那么在进行了激光祛斑后吃什么比较好呢?以下小编就...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪皮：适量辅料八角：适量桂皮：适量香叶：适量小茴香：适量盐：适量具体步骤1.猪皮洗干净，在沸水中略煮，捞出后，用刀刮去靠近肉那边的油脂，一定要刮干净，否则影响皮冻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料木瓜：200牛奶：1袋椰奶：1罐藕粉：适量辅料具体步骤1.准备所有的食材。2.锅中加入少许清水烧开。3.加入椰奶。4.加入牛奶。5.藕粉用清水调开。6.椰奶煮至微微...

奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分,并且物美价廉，口感绵柔。在日常生活中奶几乎是必备品功能多多，在各大超市商场小店随处可以见。牛奶实用性大，牛奶对于孩子成长营养品，女性护肤品尤...

“在日常生活中，很多男性都不爱吃水果，换牙期的孩子也不爱吃水果，年迈的长辈吃不动水果，所以换个方式，为大家来杯新鲜的蔬果汁吧，蔬果种类很多，各有各的作用，以最快的方法为家人补充足够的维生素和矿物质。木瓜含有番木瓜碱、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛油果：60g辅料奶：400g糖：5g香蕉：1个盐：0.5g具体步骤1.将牛油果切开两半。2.用勺子挖出果肉。3.香蕉去皮4.牛油果切碎。5.香蕉切碎，6.把牛油果和香蕉碎...

葡萄作为一种糖分较高的水果来说，受很多人的喜爱。葡萄的种类很广泛，有小小一颗的，有大大一颗，果肉饱满。让人看了就忍不住流口水。那么葡萄糖分那么高，减肥能吃葡萄吗？葡萄有什么营养价值呢？下面我们就来了解一下，减肥期间吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜橙子汁是一道富含多种维生素的饮料，黄瓜本身维c含量高，清热去火，加入富含维c`p的橙子，两者融合搅拌成汁，一款清爽的饮品就这样制作出来了，橙子本身就可...

养颜花果茶，既能养颜美容又能补充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，让气色和皮肤一天天变好，让周围朋友都羡慕。一天一杯养颜花果茶当作下午茶，再叫上好闺蜜好朋友，配上一些小点心，然后再静静享受它带来的甘甜风味，如此甚...

自然界里面有很多绿色的水果，都让人情有独钟，翠绿的外表，让人觉得清新，比如说黄瓜还有青柠檬。都十分惹人喜爱，很多人日常生活中都十分喜欢食用青柠檬水，不仅因为酸甜开胃，更是因为青柠檬的功效与作用。那么青柠檬具体有哪些...