甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做
“淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。党参：补脾补气、生津益气。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。芡实：补肾固精、健脾止泻。龙眼肉：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。是一个老少...
虫草炖鹧鸪的做法 虫草炖鹧鸪怎么做
“冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成...
双菌薏米炖鹧鸪的做法 双菌薏米炖鹧鸪怎么做
食材明细主料鹧鸪（适量）羊肚菌（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）石斛水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菌薏米炖鹧鸪的做法步骤1、双菌备好2、炒薏米3、石斛煮水4、双菌洗净放入锅中5、放入薏...
LUSIK宅男厨房麻辣香锅怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕片：适量海带：适量辅料郫县豆瓣：适量火锅底料：适量五香油（花椒八角桂皮肉豆蔻干辣椒葱短）：适量具体步骤1.五香油制作热色拉油将花椒八角桂皮肉豆蔻干辣椒葱...
海底椰煲鹧鸪的做法 海底椰煲鹧鸪怎么做
“此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只...
LUSIK宅男厨房盐酥鸡（鸡米花）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：适量辅料红薯淀粉：适量五香粉：适量姜丝：适量盐巴：适量糖：适量油：适量具体步骤1.将鸡肉切丁用五香粉盐巴糖姜丝腌制30分钟2.淀粉调糊状放少许五香粉将...
LUSIK宅男厨房红薯可乐排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量红薯：适量辅料可乐：适量橄榄油：适量老抽：适量生抽：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.冷水焯排骨去血水泡沫小贴士：一定要是冷水哦2.焯过的排骨虑水...
淮杞炖鹧鸪的做法 淮杞炖鹧鸪怎么做
食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水...
川贝炖鹧鸪汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时川贝炖鹧鸪汤便当制作这道美味的便当需要准备鸡蛋、西兰花等等食材，这一道全营养春游便当非常的适合那些在外的人们，这道十分的有营养美味，其中的蔬菜富...
LUSIK宅男厨房台式控肉饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量干豆腐皮：适量辅料葱段：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量老抽：适量冰糖：适量八角：适量五香粉：适量具体步骤1.将五花肉切成大厚片然后放入平底锅稍微煎一...
滋补单县鹧鸪汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调...
洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做
“鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~”食材明细主料鹧鸪（3只）生抽（1勺）调和油（1勺）糖（适量）蜜糖（适量）辅料洋葱（1个）葱花（适...
甜美鲜香单县大洋鹧鸪汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道地方特色的单县大洋鹧鸪汤选用了产自山东单县的上等鲜活鹧鸪的其肉质鲜嫩柔软，富含多种蛋白质与氨基酸，将其与新鲜的五花肉一块放进煲汤锅煲煮，鲜美...
煎焗皖鱼肉的做法 宅男厨房之煎焗皖鱼肉 煎焗皖鱼肉怎么做
“简单的住家菜!人人一学就会的粤菜！”食材明细主料葱（适量）蒜头（适量）皖鱼肉（适量）姜（适量）辅料味精（适量）植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎焗皖鱼肉的做法步骤1、先将皖鱼肉用盐，腌制...
鹧鸪茶叶蛋的做法 鹧鸪茶叶蛋怎么做
食材明细主料鹧鸪蛋（适量）辅料红茶（适量）酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹧鸪茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶叶，酱油盐。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水里...
川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥 川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做
“中药川贝芡实煲鹧鸪有滋润、化痰、镇咳之效，尤适合老人小孩饮用，特别是冬季干燥易咳。川贝：清热润肺散结、化痰止咳，对体虚、阴虚或肺燥所致的咳嗽有疗效。鹧鸪因特别喜欢吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰补脑功效。中医认...
鹧鸪莲子粥的做法 鹧鸪莲子粥怎么做
“香甜绵烂的粥”食材明细主料鹧鸪（1只）鸡杂（1副）大米（1小碗）辅料去蕊莲子（39克）姜（几片）花生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹧鸪莲子粥的做法步骤1、米淘净，加水放入砂锅内，开火。2、同时放入已经放...
茶叶鹧鸪蛋的做法 茶叶鹧鸪蛋怎么做
食材明细主料鹧鸪蛋（适量）茶叶（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶叶鹧鸪蛋的做法步骤1、鹧鸪蛋洗干净。2、放到开水里煮。3、放入五香粉茶叶盐酱油。4、鹧鸪蛋敲碎。5、放到茶叶水里...
鹧鸪煲仔饭的做法 鹧鸪煲仔饭怎么做
“天气转凉了，想吃点热腾腾的东西，正好冰箱有半只炖汤剩下的鹧鸪，够做个煲仔饭了。”食材明细主料鹧鸪（半只）米（一杯）辅料香菇（几朵）红枣（一个切片）姜丝（适量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小...
LUSIK宅男厨房自创凯撒沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土司边：适量培根：2片生菜：适量苹果：半颗西红柿：半个鸡蛋（水煮）：一个辅料柠檬汁：适量沙拉酱：适量蒜泥：适量起司：适量具体步骤1.面包切成指甲盖大小的小丁，然后平底...
鹧鸪怎么读，你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？
很多人看到今天的这个主题，都有些摸不着头脑，不知道这两个字怎么念，小编一开始也不知道这两个字念什么，今天就给大家介绍一下鹧鸪怎么读。一、鹧鸪怎么读鹧鸪这两个字是比较偏僻的，这是一种鸟类，它的拼音是zhegu。二、鹧鸪...
川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做
“秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧...
五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法 五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做
食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备...
LUSIK宅男厨房 韩式辣炒鸡脚怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脚：适量辅料韩式辣酱：适量糖：适量孜然：适量芝麻：适量鸡精：适量盐巴：适量老抽：适量醋：适量八角：适量桂皮：适量具体步骤1.将鸡脚剁小2.盐巴八角桂皮老抽跟鸡脚一...
沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做
“沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的...