关于XO酱炒素菜——健康又开胃的餐饮精选

“其实在买红曲米红的时候对它没什么印象，只知道它对人体有好处，无意识地挑了一包回来。放家里一段时间了，某天突然想起要煮点杂粮粥才想起它来，于是赶紧上网查找了一下有关红曲米资料：红麴米功效：降血糖、血压、血脂，活血化...

“这是从茶餐厅常见的“白灼西生菜”变化而来的。XO酱其实是从香港发源的。内容用料没有一定的标准，但主要会包括瑶柱、虾米、金华火腿等上号的原料，所以取名XO--意为顶级酱料的意思。台湾四面环海，所以也生产XO酱；由于酱...

“紫菜苔含有丰富的营养成分,性味甘凉，在散瘀消肿、破结通畅等作用，故可炒、煮，或用沸水烫后凉拌均可！用自制的XO酱，今天用它炒了紫菜苔！很好吃！”食材明细主料紫菜苔（500克）自制xo酱（2勺）辅料植物油（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（少许）鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟将韭菜独特的鲜辣味道与沙茶酱特有的辛辣与微甜和柔软劲道的乌冬面一起翻炒，细腻爽滑的鱼滑外包裹一层浓郁的沙茶酱汁，爽滑的乌冬面浸透辛辣的印度尼西...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，你是不是对一些爆炒多油的东西越来越没食欲了？小编在此琢磨了自己做一份健康开胃又简单易上手的干扁头菜，清爽可口，非常适合在炎炎夏日吃哦~自...

“我的胃特别不好，吃不了油腻的肉和辛辣的食物，所以就做了这一款非常简单，同时又很健康和好吃的蔬菜汤，分享给大家。”食材明细主料生菜（一颗）茼蒿（几片）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料鸡丝（适量）菜花（适量）辅料大蒜（适量）配料XO酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱鸡丝炒菜花的做法步骤1、烧热油锅倒入鸡丝大火炒香。2、加入XO酱以及少许水让鸡丝吸收XO酱，盛起待用。3、锅里再倒入少许...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:5分钟素炒生菜段切段炒给小孩吃，方便小孩嚼碎，切段炒简单又快捷。一年四季都适合吃，生菜的做法非常的多，人们打火锅的时候喜欢吃，做沙拉的时候也喜欢吃，当面包，三明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我要给大家介绍的死这道非常健康而且又开胃的开胃白菜，我相信大家都是很喜欢吃白菜的，因为白菜的营养价值非常的高的，而且白菜的水分非常的多的，小孩...

“鲜美，酱香浓郁。”食材明细主料自制酱牛肉（一块）XO酱（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱炒酱牛肉的做法步骤1、酱牛肉一块。2、切成薄片。3、锅内适量油烧热，姜...

在生活中，难免我们会出现肠胃不适，口感不佳等症状，因此很多人就想吃一些开胃健脾的菜，来刺激自己的肠胃，帮助饮食和消化。因此小编今天就为大家介绍一些菜谱，帮助那些脾胃不适，饮食困难的人群开开肠胃吸收营养。开胃健脾的菜...

“快手小炒。”食材明细主料花菜（适量）辅料蒜（适量）虾干（适量）调料XO酱（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱炒花菜的做法步骤1、花菜焯水断生。2、蒜瓣和虾干爆香。3、加入花菜，糖和料酒翻炒。4、加两勺...

夏天到了，天气无比炎热，你是否会有这样的苦恼，那就是食欲不振，什么都不想吃，随之而来的问题就是，精神萎靡，对工作和生活都产生了不好的影响。我们一定要解决这个问题，首先，要做的就是让我们开胃，那么，健脾开胃的菜谱有哪些呢？一、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时如果吃的菜很油腻的话，是时候吃点比较清淡的菜了，XO酱炒包心菜就是一款蛮不错的又清淡的美味菜肴哦，而且里面有除了有包心菜还有甜甜的红色胡萝卜的...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）油（适量）葱（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）xo酱炒饭的做法步骤1、锅中倒油，炒碎剩米饭，刚做了xo酱的锅，不舍得洗了2、鸡蛋黄打散备用3、鸡蛋黄快速倒入米饭中...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸菜花甲主要以酸菜和花甲为材，酸菜是白菜经过发酵而成，所以有很好的益生菌。花甲作为海鲜食品，脂肪相对较少。所以这道菜既开胃又可以瘦身。花甲配酸菜，...

“临近春节想必大家都准备饱餐几顿，但又担心吃多了会有罪恶感，那么你就需要酿造这款酵素啦~健脾开胃还去脂消积食”食材明细主料山楂（230g）陈皮（10g）白冰糖（200g）纯净水（1500g）辅料发酵剂（1包）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）健...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鲜嫩的菠菜洗净备用2.菠菜切段后过水焯一下3.放入底油，用葱花爆香4.放入焯好的菠菜，翻炒5.出锅前加入适...

无论是生理上还是心理上，我们总会因为一些原因导致没有胃口，吃不下东西。可是俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以我们还是要想办法让自己吃得下饭。下面小编就给大家介绍一些有健脾开胃功效的食材，并且配上健脾开胃菜...

“这个炒米粉还是前两个月做的，朋友突然带着孩子到访又正好是午饭时间，家里实在找不出什么可以招呼她们的。不过幸好平常家里都都会有些广东米粉存货，赶紧拿出来搭配红椒以及洋葱急忙炒了这个简单、健康、漂亮又好吃的米...

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料腐竹（适量）杏鲍菇（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）健康素菜的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前发泡。4、腐竹摘成段提前发泡。5、油锅里倒入姜丝炒...

“昨晚备的早餐玉米花开和素菜包爸爸喜欢妈妈赞😘素菜包内馅：芹菜、鲜菇、胡萝卜、鲜豆干（适合家里所有人吃，特别家里有三高的老人更为适合了）”食材明细主料白面粉（500g）芹菜（适量）鲜菇（适量）胡萝卜（适量）鲜豆干（适量）辅料酵母粉（5g...

食材明细主料芹菜（205克）辅料XO酱（1勺）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、XO酱。2、起锅倒油烧热，下入芹菜翻炒翻炒。3、然后，加适量的盐。4、加1勺XO酱...

麻酱素什锦是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在晚上做一道麻酱素什锦，既美味又不会给胃肠道造成负担，如果你对这道麻酱素什锦感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料...

“道菜是单纯为了试验超市新买回来的XO酱而做的。之前大熊一直说要吃XO酱萝卜糕，超市里也找不到，计划就搁浅了。上回逛超市的时候发现有卖素XO酱，豆子做的。价格也不是很贵，就抱着试一试的心情买回来了。实话说，这个酱真的...