关于蜜汁红枣南瓜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜜汁红枣南瓜可以当作一种小吃来吃的，很适合饭后吃的，而且真的很好吃很美味的，做法也是很简单的，这个蜜汁红枣南瓜做出来甜甜的，很好吃，就像甜点一样，不过这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红枣冲洗干净浮尘，用可以饮用的热水（开水稍微凉一会儿）浸泡红枣2个小时。2.找一个有深度的容器，自带盖子的最好，可以参考我的流程图中的那...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟蜜汁红枣南瓜是一道非常简单的美食，南瓜属于瓜类，含有丰富的营养物质，对于我这种喜欢吃南瓜各种东西的来说，想自己在家做点南瓜有比较懒，就只能做这个适合...

“山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很...

“平时山药和红枣总是一起煮来吃，没创意!来试试像我这样做吧，蒸好得山药非常香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足”食材明细主料山药（1根）红枣干（10克）辅料冰糖（10粒）糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗...

“最近觉得比较干燥又来姨妈，来碗润润”食材明细主料南瓜（500g）银耳（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）姜（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、将南瓜，姜切块，银耳洗净泡软，红枣也洗净，2、放入炖...

“这次买了很多山西红枣，冬季养生保健的佳品。山西红枣果实大肥硕，色泽红艳，肉厚核小，质地细密，含糖分多，味道甘美，富有弹性，久储不干，享誉国内外。煮红枣时选用了冰糖熬煮，冰糖不易上火，煮至汤汁基本收干后会使红枣表面沾满蜜汁...

“蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。”食材明细主料熟南瓜（100克）辅料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜汁的做法步骤1、南瓜提前用蒸锅蒸熟；2、将熟南瓜切...

“板栗，性味甘温，入脾胃肾三经，有养胃健脾，补肾强筋，活血止血等功效。板栗含有核黄素，丰富的碳水化合物，蛋白质、维生素，糖类，可有效治愈小儿口舌生疮，成人口腔溃疡，供给人体较多的热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠，维护牙齿...

“最近一段时间一直做粥喝，老公特别高兴的说；“每天都能喝上粥的日子真舒服啊。”哈哈哈。变着花样喝粥更是舒服啊。今天做了蜜枣南瓜米粥，色香味俱全，营养又可口。首先看一下南瓜和蜜枣的食用价值吧。南瓜------1、解毒：...

“蜜汁南瓜羹原料：南瓜、蜂蜜、冰糖、盐少许制作过程：1、南瓜冼净切块用微波炉中高火10分钟2、去皮后搅拌成南瓜泥（用搅拌机打最好，可以不去皮）3、锅中加入少许水烧开倒入南瓜泥4、加入冰糖（按自己喜欢的口味放）5、加入少许...

“板栗南瓜面嘟嘟，好吃是好吃，感觉太干啦。淋上蜂蜜刚刚好。在饭店吃过，蒸的时候淋的糖浆，我不喜欢，我还是觉得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁蒸南瓜的...

食材明细主料南瓜（350克）辅料蜂蜜（适量）干桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜的做法步骤1、食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4、...

“做好的小金瓜很可爱的放假时给家人亲手做一份小惊喜”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）绿茶粉（适量）辅料澄粉（适量）旺仔牛奶（适量）蜜枣（适量）配料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣小金瓜的做法步骤1、建议先...

“妈妈家小院种的那棵苦瓜一直在奋力的生长，妈妈把它长出的大部分果实都留给了我。每次，我都把苦瓜变换一个做法，小小的苦瓜真的很神奇，它能变出很多不同美味，给你带来不同的惊喜。”食材明细主料苦瓜（1根）红枣（8颗）辅料蜂蜜（适...

“包粽子剩下的蜜枣，正巧还有一块南瓜，那就做一个南瓜蜜枣饭，甜甜蜜蜜、软糯好吃。”食材明细主料南瓜（1块）蜜枣（10个）辅料米（1碗）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣饭的做法步骤1、食材。2、南瓜削皮切大块。3...

“很甜蜜的一南瓜年糕汤，里面加入了我自制的蜜桂花，红枣的香气和淡淡桂香气，甜丝丝的味道，吃起来一切都是那么甜美。”食材明细主料南瓜（130克）年糕（100克）辅料红枣（适量）蜜桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜红枣蜜...

食材明细主料面粉（500g）南瓜泥（适量）奶粉（适量）白糖（适量）辅料酵母粉（5g）温水（适量）蜜枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜蜜枣玫瑰的做法步骤1、加鸡蛋的面粉更有营养，口感更好些2、南瓜泥提前准备好，冷却3、糖和奶粉准备...

“天天吃红枣，一生不显老。昨晚晚饭后在美容论坛闲逛，看到有个贴一一累述红枣的七大好处啊，什么补血调经、活血止痛、润肠通便，什么令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少﹑保健防病，还有什么使皮肤滋润嫩滑、光洁白净，驻颜祛斑、...

“南瓜清香蜜枣味甜，让馒头的口味更好。秋天气候干燥，也是流感高发季节。吃南瓜能增强免疫力，能改善秋燥症状。”食材明细主料南瓜（1块）蜜枣（14个）面粉（500克）辅料酵母（5克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜蜜枣馒头的做法...

“南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化，还有防治糖尿病、降低血糖的食疗作用，另外南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，据说可以帮助促进生长发育。南瓜除了有丰富的营养价值外，做点心的时候放上一点，金灿灿的特别可爱...

食材明细主料果冻（适量）南瓜（切成薄片）辅料冰糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁南瓜泥的做法步骤1、果冻冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（这时可以把果冻切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理机搅成泥倒出来晾凉...

“南瓜是夏天的应季蔬菜，价格便宜，营养价值却很高。南瓜的品种有很多，我最爱吃的还是板栗南瓜，口感软糯，风味独特，跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，软糯香甜，吃一次就念念不忘，这道用南瓜做的美...

“蜜汁红薯，做法简单零失败，而且软糯香甜，好吃到爆~~”食材明细主料红薯（4个）红枣（1把）辅料糖桂花（4茶匙）调料冰糖（20克）食盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料；红薯4个、红枣1把辅料：冰糖25克...

“我们一起来看一下红枣的功效吧：红枣的功效1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等...