关于炒洋荷的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟洋荷姜营养丰富，富含多种维生素对人体的健康是大有益处的，而且洋荷姜的吃法很多，不过我认为鲜炒是一个不错的选择，因为鲜炒可以最大限度的保留食材本身的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜炒洋荷姜是洋河姜制作而成的一款菜品，很好吃，这款菜品营养价值高，味道不错，很多人都喜欢吃，洋河姜吃起来口感不错，这款菜品加入了辣椒，所以吃起来有点微辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜炒洋荷姜是一道很美味的家常下饭菜，深受大家欢迎，尤其是爱吃辣椒的朋友，偶尔吃上此菜，绝对的让你食欲大增，精神倍爽。鲜炒洋荷姜是以洋荷姜为主要食材制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：适量洋荷：适量青椒：适量辅料葱：适量姜：适量盐：适量料酒：适量糖：适量具体步骤1.洗净洋荷，剥去稍老的外皮~2.青椒、洋荷、腊肉切片备用3.1、葱姜切丝2...

食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）鱼柳（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷豆洋葱炒鱼柳的做法步骤1、荷豆摘去头尾洗干净待用。2、鱼柳用少许盐、胡椒粉、料酒腌约二十分钟，煎之前沾上少许生粉。3、烧热油...

“微辣，咸鲜，荷兰豆和洋葱入口脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（3个）小米椒（1个）辅料山茶油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆择洗净...

“夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米辣（半个）胡萝卜（一片）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水...

“贵州、湖北一带的特色蔬菜，长在地里，学名叫蘘荷，也叫洋荷(阳荷)，具有辛辣刺激的味道。不知道还有哪些城市有，大家来说说自己的家乡有没有～”食材明细主料洋荷（适量）皮蛋（1个）香菜（2颗）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）橄榄油...

“麻辣鲜香。”食材明细主料洋葱（半个）荷兰豆（适量）蛏子（适量）辅料姜（适量）山茶油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒蛏子的做法步骤1...

“天气持续高温，而我对摆盘的热情却丝豪没减。”食材明细主料洋葱（半个）辅料黄瓜（小半截）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱荷花摆盘的做法步骤1、准备好的洋葱和黄瓜。2、对着洋葱切三刀。3、用手把洋葱掰开。4、如...

“爽口好吃😋”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）酱牛肉（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌牛肉的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、改刀。3、开水焯至断生，捞出...

“用洋葱圈来煎荷包蛋纯粹是想试一下把它当模具使的，记得以前就看到过别人这样做过，一直想试的。刚好看到冰箱里有洋葱所以早上就拿来做了。煎好后没放调料的洋葱吃起来甜甜的味道倒也不错。我们家不敢吃溏心蛋，所以两面...

“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（2根）洋葱（半个）辅料胡萝卜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。2、荷兰黄瓜拍一下，切小段...

“洋荷含有多种氨基酸，蛋白质、丰富纤维素，药用价值很高。凉拌热炒均可。”食材明细主料洋荷（10个）肉片（50克）蒜头（2个）大葱（2段）姜（1块）料酒（2ml）油（20ml）盐（2克）糖（1克）青椒（1段）红椒（1条）辅料生抽（1ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋荷...

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块...

食材明细主料洋葱（165克）荷叶蛋（3个）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：洋葱、荷叶蛋、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。3、...

“洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防春季感冒，要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”食材明细主料白洋葱（1个）鸡胸肉（200克）辅料荷兰豆（150克）调料油（少许）...

“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（适量）干辣...

“里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊（200克）荷兰豆（2把）洋葱（1个）胡萝卜（1根）辅料油（少许）蚝...

食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料黄桃黄桃（1个）洋荷（30克）芥末（5g）蜂蜜（10g）凉拌酱油（10g）陈醋（5g）橄榄油（5g）盐（3g）料酒（10g）原味（口味）未知（难度）黄桃洋荷拌鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉加料酒加水煮15分钟吃，煮熟，捞出晾凉切块。2、洋荷切片焯水备用...

“微辣，黑椒浓郁，下饭小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）牛仔骨（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）小米椒（半个）玉米油（适量）盐（适量）黑胡椒牛排酱（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法步骤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰小黄瓜：适量海米：适量大蒜：若干辅料白糖：一小勺盐：适量胡椒粉：少许味精：一点香油：少许具体步骤1.海米用流动的水冲洗几次，洗净，然后用温水泡上。将荷兰小瓜...

“快手菜”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（一块）洋葱（半个）辅料鸡蛋（2个）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材，荷兰豆洗净去筋，香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋，盛出。3、...

“我一向比较喜欢工艺类的作品，虽然学的是美术，但更醉心于各种小手工。没错，烘焙也算是手工，所以我就入坑了。而食品雕刻也是我很感兴趣的一种手工，只是，荷包并不支持我去发展这项手艺。尽管如此，我还是会去搞一些简单的、不...

食材明细主料木耳（5g）荷兰豆（200g）辅料洋葱（50g）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发，荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一...