关于养生汁的做法的餐饮精选

食材明细主料花生（20克）红豆（30克）红枣（30克）辅料水（500ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生汁的做法步骤1、先把花生倒入榨汁杯。2、再把泡好的红豆倒入榨汁杯。3、再把去核的红枣倒入榨汁杯中。4、倒水后，拧紧盖，启动...

食材明细主料西洋参（适量）灵芝（适量）黄芪（适量）红枣（适量）辅料蜂蜜（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入红枣。3、放入灵芝和黄芪。4、放入西洋参。5、加入适量清水。6、选择煮...

“这两天天气明显凉了，春光明媚但却透着凉意啊~一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。人在这个时候的新陈代谢也开始变得活跃，但是春天的天气却是乍暖还寒，气候十分的不稳定，这个时候就更需要饮食上的调理来适应季节的天...

“吃桃子的好处：桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、...

“做法简单，脆爽可口。”食材明细主料生菜（2颗）辅料蚝油（2勺）生抽（1勺）大蒜（2瓣）油（适量）盐（适量）白糖（3克）葱花（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生生菜的做法步骤1、准备好食材和配料。2、生抽和糖、蚝油混合。3、把准备好的...

食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、剁好蒜末。3、碗里加入盐，酱油，耗油，糖，淀粉，适量水拌匀。4、锅里加入...

食材明细主料香蕉（1根）苹果（1只）芹菜（50g）面包（1只）辅料牛奶（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养果汁的做法步骤1、所有食材2、面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块3、将芹菜倒入料理杯...

“XO酱炒生菜，香、脆好吃😋。”食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料XO酱（1包）食盐（少许）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁生菜的做法步骤1、准备的食材。2、整张洗干净备用。3、生菜先焯水。4、煮至断生捞...

食材明细主料鸡脯肉（适量）西芹（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料红椒（适量）配料盐（适量）生粉（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生菜的做法步骤1、把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。2、鸡脯肉切片用少许盐，料酒，生粉腌制。...

“冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山...

我们日常所吃的水果蔬菜除了生吃或炒菜外，还可以榨汁饮用，颜值高还营养美味，比起从外面买的果汁更加卫生新鲜，一日三餐都可以搭配一杯，尤其对于正在减肥的朋友来说，最合适不过了。下面就像大家推荐几款好喝的蔬菜水果汁的做...

食材明细主料花生（适量）辅料话梅（适量）配料香叶（适量）八角（适量）枸杞子（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）梅汁花生的做法步骤1、将花生在清水里洗净。2、加适量水浸泡一天。3、枸杞子、香叶、八角。4、话梅。5、将浸泡好的...

饮食——人们最重视的问题。怎样能吃的合理又健康，一直是人们最想知道的答案。如今春天已经到来，正是我们排除体内堆积的毒素和废物的大好时机，可一定不要错过呀！下面就给大家介绍最受欢迎的几款榨汁机食谱，快把家里的榨汁...

““烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后，明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为“...

“一直使用生菜，都是即食。今来一款浇汁生菜，方便快捷，美美的上桌喽”食材明细主料生菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗...

“个人认为番茄榨着喝比我们平时直接吃，口感来的更加好，榨出来的汁酸甜适中，容易下口，而且没有带果皮时独有的涩味。。。”食材明细主料西红柿（3个）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁的做法步骤1、新鲜西红柿清洗干净...

食材明细主料猪脊骨（适量）山药（适量）银耳（适量）辅料黄豆（适量）大枣（适量）枸杞（适量）油麦菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）大料（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）养生煲的做法步骤1、猪脊骨斩小块焯水，放入砂锅...

食材明细主料牛奶（200ML）大米（25克）花生（25克）黄豆（20克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生牛奶大米汁的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡软，花生和大米提前泡2小时。2、将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。3、...

“原汁原味，有小时候的味道，给夏天的你一股清新自然”食材明细主料玉米（2个）花生（250g）紫薯（3个）辅料清茶（一杯）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原汁原味的做法步骤1、分别洗干净玉米，紫薯，花生，尤其是花生，得多洗几遍，因为里面有...

“每次去饭店吃饭都喜欢点耗油生菜，今天家里没耗油了，暂用甜辣酱代替，味道也不错。”食材明细主料生菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）甜辣酱（适量）酱油（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蜜汁...

“中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，但尿酸高和痛风患者请谨慎食用，另外感冒发烧者也不宜食用鲍鱼”食材明细主料鲍鱼（6只）油菜心（150g）辅料油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）番...

食材明细主料红豆（适量）辅料莲子（适量）小米（适量）红枣（少许）枸杞（少许）大米（适量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（难度）养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮...

食材明细主料鸡腿（适量）椰肉（适量）香菇（适量）辅料大枣（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香椰汁鸡的做法步骤1、买来的新鲜椰子，凿一个口，把吸管插入即可喝到鲜美的椰汁，很清甜，有浓浓的椰香，却不像罐装...

“姜汁撞奶首创于番禺县沙湾镇，按中医论说，牛奶性甘味寒，功能补虚羸，而姜则性辛微温，功能散寒暖胃，去痰下气。因此，姜汁撞奶在寒冷天气食之，顿有通身暖和之感，可谓配合巧妙。姜汁撞奶主要是依靠姜汁和牛奶在一定温度范围(40度-...

食材明细主料核桃仁（4-5颗）辅料枸杞（4-5颗）葡萄干（5-6颗）黑芝麻（适量）燕麦（适量）牛奶（2包）红枣（3颗）原味（口味）未知（难度）养生生发饮的做法步骤1、准备这些材料2、倒入榨汁机3、加入纯牛奶榨4、长期喝听说可以生发哦。...