关于青椒鱿鱼萝卜丝的家常做法的餐饮精选

食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）青椒（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒鱿鱼萝卜丝的做法步骤1、鱿鱼丝泡软，红萝卜切丝，青椒切丝。2、先炒鱿鱼丝，3、炒香，4、放进红萝卜...

“最近买了2个青萝卜，挺水灵的，切丝加点肉丝一起炒，还蛮好吃的。”食材明细主料青萝卜（1个）五花肉（100克）辅料大蒜（3瓣）红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常青萝卜炒肉丝的做法步骤1、青萝卜削...

“简单美味，香辣筋道，下饭菜。”食材明细主料干鱿鱼（一条）辅料青椒（四个）调料花生油（少许）香辣酱（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒爆炒干鱿鱼丝的做法步骤1、鱿鱼干备用。2、取出。3、干鱿鱼冷水泡一夜，洗净。4、切丝...

“从小就喜欢的吃的菜，现在还是念念不忘，想起来就会做上一些，耿同学也是吃的津津有味，就一个字“鲜”！”食材明细主料鱿鱼（4条）萝卜（半根）粉丝（1把）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜鱿鱼烧...

食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅...

“孩子吃饭香，不但长得壮，而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食，这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做，却不见孩子有半点兴趣，这时候，当妈妈的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食摄入，在食物的花样上还要花...

食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅...

“胡萝卜，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。元末传入我国故称胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜，有小人参的美誉，秋季上市，现在正是吃新鲜胡萝卜的大好...

食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆...

“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好...

“微微辣的青椒，与胡萝卜发生的碰撞，色香味俱全呀！”食材明细主料胡萝卜（1个）青椒（1个）猪肉（1小块）蒜头（2瓣）辅料油（2ml）盐（1勺）蚝油（1勺）淀粉（一点点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝的做法步骤1、把猪肉切片，然后改刀切...

“看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说...

食材明细主料新鲜鱿鱼（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鱿鱼丝的做法步骤1、鱿鱼冷水下锅焯水5分钟左右，捞出过凉水洗净切丝。2、辣椒，大蒜，姜切好备用。3、起锅烧油，放...

食材明细主料红萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒红萝卜丝的做法步骤1、备青椒丝，红萝卜丝。2、烧油放进青椒丝炒香，。3、再倒进红萝卜丝炒匀。4、放点盐将红萝卜丝炒...

“家常菜”食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）肉丝（适量）辅料香葱（适量）老姜（适量）食盐（适量）味精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）食油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒用清水侵泡后洗净切...

“胡萝卜富含胡萝卜素，即维生素A，新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食，这样才能让维生素A发挥作用并为人体吸收。”食材明细主料肉丝（200g）青椒（一个）胡萝卜（两个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料...

“市场看到比较新鲜的鱿鱼，家里小MM最喜欢吃，就买了些。有时候，做菜用最简单的方法，做出来就很好味道，也就是家里的菜为啥百吃不厌的缘故。”食材明细主料鱿鱼（一斤）尖椒（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒...

“孩子最爱吃的胡萝卜！怀疑自己是不是养了只兔子？”食材明细主料胡萝卜（两根）青椒（两个）辅料葱（一段）花椒（二十个）蒜（两瓣）味极鲜（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒丝的做法步骤1、该洗的洗，该切的切，如图。2、...

“很简单的快炒菜，再加入点青椒来增色，真的很诱人，而萝卜和牛肉的营养又能给人们补充多种人体所需要的营养物质，可谓一举两得。”食材明细主料牛肉（50克）青椒（1个）生抽（1勺）淀粉（1勺）辅料白萝卜（2个）姜（1小块）料酒（1勺）油（适量）盐（适量）微辣...

“有两次走街上，闻到别人家青椒炒肉的味道，想起来好久没有炒青椒了，买了两颗回来，家里有红萝卜堆着也不肯吃，也切了一些下去，青椒炒肉的香味很是诱人。”食材明细主料肉丝（适量）青椒（适量）红萝卜丝（适量）辅料姜蒜（适量）调料生抽（适量...

食材明细主料鱿鱼（适量）豆腐（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）八角粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼豆腐萝卜丝的做法步骤1、鱿鱼丝，豆腐丝，红萝卜丝，芹菜丝，2、先炒鱿鱼丝，3、再放进豆腐丝炒片刻，4...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻...

食材明细主料青椒（2只）胡萝卜（1根）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒、胡萝卜和猪肉洗净切丝2、起油锅加热，放入肉丝煸炒炒透留油出锅备用3、放入胡萝...

食材明细主料青萝卜（一根）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）老抽（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒萝卜丝的做法步骤1、青萝卜切丝。2、香料。3、青红椒切丝。4...

“鱿鱼是我家的最爱，胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值，鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利，小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要，吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对...