关于彩蔬蚕豆怎么做的餐饮精选

食材明细主料蚕豆（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蚕豆的做法步骤1、泡发好的蚕豆2、去壳就是剥皮3、剥好的蚕豆粒待用4、胡萝卜，青椒切片5...

“这道菜是我来美天学到的，以前也有煮就是没有搭配过玉子豆腐，但好像没有人把玉子豆腐切成丁再炸吧，其实也很简单，今年的最后一张菜谱。”食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）青豆（100克）玉子豆腐（1条）辅料香菇（5个）生粉（40克）香菜（1棵）盐...

食材明细主料土豆（2个）面粉（适量）辅料青豆（适量）火腿（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩蔬土豆饼的做法步骤1、两个土豆煮熟，蒸馒头时顺便煮了两个2、青豆适量，我煮好的放在冷冻室里保存的。芹菜和火...

“当你们家有了小天使，过了1岁，喂饭就变成了一场博弈；我们家王海伦简直是挑食之王，口味改了一点点，哪怕你改了个牌子的cheese，她也马上吃得出来；对付她，我只有想尽办法的做花样...孩子们都喜欢彩色，butter，cheese...所以，这道菜，...

食材明细主料千叶豆腐（一块）辅料彩椒（一个）糖瓜（半个）调料蚝油（适量）干辣椒（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐打包温水冲洗后切片。2、彩椒、黄瓜洗...

“美味，充满了豆豉的香味。”食材明细主料豌豆（50g）胡萝卜丁（50g）玉米粒（50g）辅料豆豉（1勺）调料盐（适量）菜籽油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉彩色蔬丁的做法步骤1、油热以后，放入已经切好的蔬菜丁。2、翻炒到蔬菜熟透...

“青菜麻酱面”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（两个）辅料面粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬面的做法步骤1、将青菜摘洗干净，切段放入榨汁机，榨成绿色蔬菜汁备用！2、盆里放入适量面粉，打入两个鸡蛋清，放少许盐，把...

食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）辅料白糖（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）其他（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬烩豆腐的做法步骤1、材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2、豆腐切小...

“色香味是一道菜的评选标准，而这道菜就色香味俱全”食材明细主料西红柿（1个）胡萝卜（1/6根）黄瓜（1/8根）土豆（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬盅的做法步骤1、准备食材2、土豆削皮3、黄瓜、胡萝...

“北方人爱吃米饭，小时候的中饭和晚饭都是米饭，我家的米饭比较特殊，每次做米饭，妈妈都会在米饭中加入东北特有的大红豆，待锅里的豆煮烂了，再下入米焖饭。特别喜欢这种米饭，豆香香的、面面的，给了大米一个新的口感和味道。有时...

“奶酪的奶香，搭配着腊肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明细主料米饭（适量）辅料腊肠（适量）香菇（适量）圆葱（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩蔬焗...

“蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红椒：1个蚕豆：150胡萝卜：半根土鸡蛋：2个干黑木耳：5辅料油：适量盐：适量玉米粒：少量熟芝麻：适量具体步骤1.黑木耳提前泡发，胡萝卜和蚕豆焯水，鸡蛋液打散2.热锅...

食材明细主料带壳蚕豆（500g）调料食用油（适量）食盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆买回来把它剥成蚕豆米。2、把蚕豆米清洗一下。3、锅放在炉子上烧热加一点油把蚕豆米倒进去翻炒一下稍微加...

“这是个多彩的世界，大自然太奇妙了，创造了五颜六色的美丽。自然的，才是最美的！也是最健康的！”食材明细主料面粉（1000g）辅料南瓜（1个）胡萝卜（1个）紫甘蓝（1颗）菠菜（3颗）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制彩蔬面的做法步骤1、把...

食材明细主料菠菜梗（一把）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料盐（一小勺）黑胡椒（一小勺）孜然粉（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤彩蔬的做法步骤1、菠菜梗洗净晾干切段2、胡萝卜洗净切片3、胡萝卜开水焯两分钟4、...

“简单易操作，上班族的福音，小朋友的最爱！快动手试一下下吧！✊🤛”食材明细主料土豆（1个）广味香肠（3根（喜欢多放））青豆（适量）香菇（6-8个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）大米（3杯）辅料洋葱（半个）调料油（适量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（1勺）糖（1-...

食材明细主料豆腐泡（适量）胡萝卜（适量）海藻芽（适量）莴笋（适量）雕鱼（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆腐雕鱼彩蔬盅的做法步骤1、将雕鱼解冻。2、豆腐泡，莴笋，海藻芽，胡萝卜备用。...

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有些单调，所以费事用黄瓜雕了几个小...

“腊肠、土豆泥、青椒、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱做成的土豆泥饼，颜色艳丽，软糯可口。”食材明细主料土豆（250g）青椒（适量）胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）腊肠（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗...

食材明细主料铁棍山药（100g）干木耳（10g）玉米（50g）青菜（150g）胡萝卜（50g）辅料生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五彩蔬的做法步骤1、备好图中材料2、图中材料如图配好，我爱吃辣，加了两个辣椒（木耳用水泡发，洗干净）3、锅内下油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：50新鲜蚕豆：200鸡蛋：1个火腿肠：50辅料鸡精：2盐：2姜碎：适量油：适量具体步骤1.锅中加水再加点盐和油水开后把剥好皮的蚕豆焯水2.香菇火腿肠切碎3.鸡蛋打散...

“土鸡鲜嫩，加上切成天蚕形状的莴笋和土豆，好看好吃。土鸡鲜香，特别有嚼头，越嚼越香。”食材明细主料土鸡（500g）土豆（200g）莴笋（200g）辅料香菇（50g）青椒（3个）豆瓣酱（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）天蚕双蔬焖土鸡的做法步骤1、...

“喜欢吃辣的，可以将彩蔬换成红绿尖椒，更加下饭了；肉末蒸豆腐更为简单的做法，就是将豆腐切小块放碗中，然后炒好肉末汤淋入，上锅蒸后即可；这里的豆腐先煎香，口感味道都丰富些……”食材明细主料南豆腐（适量）肉末（适量）辅料红椒（适量...

“正值蚕豆成熟之时节，有清风拂面、有花香满径，更有无数小巧的蔬菜成熟，简简单单的小菜，又养眼又养胃。”食材明细主料蚕豆（适量）辅料茴香（适量）配料花椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茴香蚕豆的做法步骤1、蚕...