关于炝炒土豆黄瓜片的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟在家里面简简单单的制作这一道家常炝炒土豆黄瓜片是一个不错的选择的。而且这一道美味的家常炝炒土豆黄瓜片也特别的下饭的。主要是因为它的口感特别...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味且经济实惠的炝炒土豆黄瓜片是一次新的尝试，荷兰土豆加热后爽滑绵软，伴有黄瓜独有的清香，比单一炒更为美味，卖相也更加鲜亮养眼。同时也可以加肉类来...

食材明细主料土豆（3个）西瓜皮（3块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒土豆片的做法步骤1、食材：土豆。2、西瓜皮。3、将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成片待用。4、将土豆洗...

食材明细主料水果黄瓜（适量）土豆（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片，用水冲洗一遍。2、黄瓜切片。3、锅中放油，放入土豆片翻炒，加点水烧至八分熟。4、...

“黄瓜是咱老百姓最常见的蔬菜，它脆甜多汁，气味清香，富有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此...

食材明细主料土豆丝（1个）辅料香菜（适量）辣椒节（适量）辣椒丝（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝炒土豆丝的做法步骤1、土豆一个，削去土豆皮，再切成土豆片，最后切成土豆丝，放入水中洗去表面的淀粉后捞出；2、香...

“买了黄豆苗，黄豆苗和黄豆芽的区别是豆苗是绿色的，而且芽比较长些。豆苗的营养丰富，维生素含量高。所以适合快速炒，这样才最大限度的保留营养素。”食材明细主料黄豆秒（200g）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（1g）生抽（5g）微辣（口味...

“一到夏天，做饭就成了纠结痛苦的一件事，不做油馋，做饭又实在很热，这时，凉菜就成了一个好选择，做法简单，少油烟，味道也不逊色于炒菜木耳具有补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌的功效。土豆中含有丰富的淀粉，蛋白质，膳食纤维和维...

食材明细主料冬瓜（750克）辅料干辣椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒冬瓜片的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜切成片，辣椒切成小圈、大蒜头切成末。3、切好的...

食材明细主料土豆（一个）黄瓜（一根）调料盐（适量）油（适量）油泼辣子（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炒黄瓜丁的做法步骤1、黄瓜切丁。2、土豆切丁再用清水冲洗干净，沥干水分。3、锅里倒多些油，放入土豆小火炸至微黄，倒出...

食材明细主料南瓜（适量）新鲜蒜苗（适量）大蒜头（适量）米椒（两个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒南瓜片的做法步骤1、准备好南瓜。2、南瓜切成薄片，红辣椒和大蒜头都切成末。3、起锅烧油，...

食材明细主料土豆（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净劈两半后切片2、再改刀切丝3、用清水浸泡一下4、从水中捞出掳去水分...

“土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族...

食材明细主料黄豆芽（适量）大蒜头（适量）大蒜叶（适量）红辣椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒黄豆芽的做法步骤1、准备好食材2、黄豆芽清洗干净，大蒜叶切成段、红辣椒和大蒜头切成末...

“一道家常菜，酸辣脆爽，快手且简单，也非常下饭，美味就是最接地气的食材，才会给你满满的回报。”食材明细主料土豆（一个）辅料干辣椒（几个）汶川花椒（一撮）调料盐（少许）陈醋（1勺）白糖（半勺）鸡精（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒...

食材明细主料老黄瓜（1个）土豆（1个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）十三香（适量）米醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老黄瓜土豆片的做法步骤1、老黄瓜打皮，把瓤挖出，切成片2、土豆打...

“这菜过年的餐桌怎少得了它，天然的酸爽，解酒，开胃还减肥。老黄瓜北方只有秋天才能买到，南方这个季节市场上还有，4元一斤也不贵，营养价值却很高，富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度，所含的丙氨酸、精氨...

“很家常的一道菜。不管是物质匮乏的小时候还是物质极其丰富的现在，这个菜，一直保留在餐桌上。”食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）黄瓜（适量）辅料猪肉片（适量）调料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“老黄瓜不仅脆嫩清香，而且比嫩黄瓜含有更多的营养成分，与嫩黄瓜相比较，老黄瓜中的维生素a、c和钾等矿物质含量更多，经常食用能延缓皮肤老化和皱纹的形成。”食材明细主料老黄瓜（1根）土豆（2个）辅料红辣椒（1个）蒜（3瓣）葱（1段）调料盐（2...

“吃黄瓜皮的作用：清热；利水；通淋。黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。这样炝锅的黄瓜很脆，好吃...

“黄瓜和土豆一起炒味道特别的鲜美。东北的饭店里也有这样的菜品。没吃过的试下吧，清脆的口感，绝对有你想不到的鲜美！简单的菜味道不简单。”食材明细主料土豆（4个）黄瓜（一个）辅料植物油（一勺）盐（一勺）葱花（适量）其他（口味）炒（工艺）十...

“这几天柿子买多了，做了这个超级下饭的黄柿子炒土豆片。”食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）黄柿子（8个）辅料自制番茄酱（1勺）油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄柿子炒土豆片的做法步骤1、土豆1个，青椒1...

“做汤剩下一半角瓜，一半土豆，没办法我就加了点黄瓜和木耳炒到一起就成一道菜了。”食材明细主料角瓜（适量）辅料黄瓜（适量）土豆（适量）木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜片木耳炒土豆的做...

“夏日炎炎，凉拌菜首选，😍开胃菜，营养美味！”食材明细主料豆皮（适量）黄瓜（一根）辅料盐（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）醋（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）生抽（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌黄瓜豆皮的做法步骤1、成品！2、...

食材明细主料角瓜（一个）土豆（一个）青辣椒（半个）辅料葱（一棵）盐（一小勺）五香粉（半小勺）生抽（一勺）味精（半小勺）糖（半小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗净切片2、土豆去皮切薄片，冲掉淀粉沥水备用3、...