玉扇黄瓜的做法 〖2厨一味〗我家菜谱 之 玉扇黄瓜 玉扇黄瓜怎么做
“小时候吃过姥姥做的，然后是妈妈做的，现在吃的是老公做的，好幸福！”食材明细主料黄瓜（2根）姜丝（少许）蒜沫（少许）小米椒圈（少许）辅料白糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（少许）纯净水（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
翡翠玉扇的做法 翡翠玉扇怎么做
“很多人在吃芹菜的时候会把叶扔掉，其实这是很浪费的，芹菜叶不但能吃，还有很好的调养身体效果。它具有多种维生素和微量元素。如果扔掉实在是太可惜了，不但可以炒菜，也可以凉拌，做咸菜等。另外它对于降血压、血脂、血糖都具...
玉扇包的做法 玉扇包怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）奶粉（适量）红曲粉（适量）蛋皮丝（适量）温水（适量）配料白糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉扇包的做法步骤1、酵母溶于温水中，静置5分钟；面粉盆中加入奶粉、白糖，分次加入酵母水。2、揉成...
家庭版栗子玉米扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪扇骨：一块辅料玉米：两根蜜枣：2个胡萝卜：半个栗子：200盐：适量具体步骤1.猪骨飞水，冲洗干净浮沫2.胡萝卜削皮切薄片，栗子去壳去衣，蜜枣冲洗干净，玉米洗干净后切...
美味春韭扇贝蒸玉子豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：10颗玉子豆腐：2袋韭菜：3棵蒜瓣：3个辅料味极鲜：少许淀粉：适量水：适量盐：少许具体步骤1.扇贝洗净，用厨房纸吸干水份。玉子豆腐切1.5cm厚片。蒜切末，韭菜...
金黄玉米扇贝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：400五花肉：200辅料玉米面：适量大蒜：适量黄油：适量白醋：适量香菜：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.用牙刷清洗扇贝外壳.2.用刀开启扇贝,洗净扇贝肉.3...
板栗玉米扇骨汤的做法 板栗玉米扇骨汤怎么做
“见到市场上有板栗卖了，像拇指大的那种带壳14元一斤，平时作菜用的这种带壳11块钱一斤，这物价又涨了。放眼四处望望，三元钱一斤的青菜已经没了踪影，基本都在四五元一斤的价位，最便宜的便是豆芽，两块五，我们这种二三线的小城市...
胡萝卜玉米扇骨汤的做法 胡萝卜玉米扇骨汤怎么做
食材明细主料扇骨头（800g）辅料胡萝卜（两个）甜玉米（两根）调料盐（适量）生姜（一片）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨头冷水下锅焯水。2、玉米胡萝卜清洗干净切块备用。3、焯过水的骨头清洗干净...
好喝的玉米扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:38分钟好喝的玉米扇骨汤，这是一道非常好喝的汤。它的主要材料是有玉米，排骨组成的，朋友们都知道玉米是非常有营养的五谷杂粮，而且也知道，排骨是一种非常有营养的...
土豆胡萝卜玉米扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料扇骨：500甜玉米：1根胡萝卜：1个土豆：1个蜜枣：2个辅料白醋：半个汤匙水：适量盐：适量具体步骤1.扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫；2.胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块；3.甜玉...
扇骨玉米汤的做法 扇骨玉米汤怎么做
食材明细主料扇骨（半个）辅料玉米（1个）铁棍山（半截）胡萝卜（1个）调料姜片（2块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇骨玉米汤的做法步骤1、扇骨开水锅里煮开三分钟去血水，控出冲净血末。2、汤锅中加大半锅水加入捞过水的骨头...
胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪扇骨：一块薏米：一把胡萝卜：1个甜玉米：2根蜜枣：2个辅料盐：适量具体步骤1.骨头斩件飞水；2.胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净。3.把飞过水的骨头、胡萝卜块、...
淮山玉米煲扇骨的做法 淮山玉米煲扇骨怎么做
食材明细主料扇骨（一斤）辅料玉米（2根）生姜（1块）淮山（300g）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山玉米煲扇骨的做法步骤1、准备好食材，扇骨，淮山，玉米，生姜2、扇骨冷水下锅去除血水，捞出备用3、玉米切段，淮山切成厚片用水泡着，...
最爱的玉米扇贝柱怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料玉米粒：随意胡萝卜：随意洋葱：随意青椒：随意扇贝：随意辅料盐：白糖：料酒：具体步骤1.首先备料，总量按照个人喜好2.因为扇贝之前冻过，加料酒祛腥，加好料酒再备其他料...
玉米板栗扇骨汤的做法 玉米板栗扇骨汤怎么做
“汤水，清热去火，润燥”食材明细主料扇骨（320克）玉米（2条）板栗（80克）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米板栗扇骨汤的做法步骤1、备好材料2、材料洗好放适量水3、选择煲汤键，开始4、时间到，成品小窍门玉米可...
扇贝粉丝的做法 秘制扇贝粉丝 扇贝粉丝怎么做
“鲜美的扇贝是夏日里的不二之选。”食材明细主料扇贝（10只）粉丝（100g）青椒（50g）料酒（15g）蚝油（10g）辅料海鲜酱油（30g）红椒（50g）白糖（10g）剁椒（15g）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇贝粉丝的做法步骤1、食材如图所示。2、扇贝肉和贝...
玉米胡萝卜煲扇骨的做法 玉米胡萝卜煲扇骨怎么做
“营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素，核黄素，尼克酰，抗坏血酸，挥发油(α-蒎烯，茨烯，月桂烯，柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α，β，ρ，Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的来源。细...
可口的芝士玉米焗扇贝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芝士玉米焗扇贝，顾名思义，是由芝士玉米粒以及新鲜的扇贝共同烹饪而成的一道美味佳肴。原本新鲜的扇贝，配上鲜甜的玉米粒，再配上浓郁香滑的芝士，经过烤箱的...
莲藕玉米扇骨汤的做法 莲藕玉米扇骨汤怎么做
食材明细主料莲藕（适量）玉米（适量）辅料扇骨（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后洗净备用。2、莲藕去皮洗净切块。3、高压锅放入莲藕。4...
玉米萝卜扇骨汤的做法 玉米萝卜扇骨汤怎么做
““冬吃萝卜，夏吃姜！”，萝卜素有“小人参”的美称，特别适合冬日滋补，煮上一锅汤，营养又暖身。三天两头如此煲成汤，清爽不油腻，家人都爱喝。”食材明细主料扇骨（2个）玉米（1根）萝卜（1根）辅料大葱（1根）虫草花（适量）生姜（2片）大蒜（2瓣）干红椒（1...
扇花鱼的做法 食光有约之扇花鱼 扇花鱼怎么做
“我家经常做鱼，它不仅营养价值高，而且比其他肉类容易消化。对于我这种上有老下有小的家庭，最适合不过了。”食材明细主料鱼中段（400克）大蒜（100克）辅料花椒（少许）红椒（少许）香辣酱（30克）香葱（适量）干淀粉（适量）姜（适量）豆瓣酱（30克）调料胡...
蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法 蕃茄玉米土豆扇骨汤怎么做
食材明细主料扇骨（适量）蕃茄（适量）玉米（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、骨头飞水。3、放入锅中。4、玉米分段。5、土豆切块。6、放入锅中...
有特色的金黄玉米扇贝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用牙刷清洗扇贝外壳.2.用刀开启扇贝,洗净扇贝肉.3.沥干水份.4.用厨纸吸干水份.5.五花肉切薄片.6.用刀背把肉片拍平.7.用五花肉片卷起...
马蹄玉米粉葛扇骨汤的做法 马蹄玉米粉葛扇骨汤怎么做
“广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉...
美味的玉米扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎炎夏日下特别会出汗，容易导致身体的亏虚，这个时候熬一碗营养的玉米扇骨汤来补一补是非常好的选择哦。玉米与扇骨的搭配将蔬菜与肉类的搭配发挥到了...