关于清蒸金枪鱼怎么做好吃的餐饮精选

“金枪鱼，潮汕俗名又叫做青甘，是营养价值非常高的一种鱼类，不仅含有非常高的蛋白质，各种人体所需要的矿物质和微量元素都是非常丰富的，能及时补充人体所需的营养物质，而且味道鲜美口感细腻，对于女性来说，金枪鱼肉低脂肪、低热...

“很简单的做法，也不需要什么技巧，懒人都能做的菜。金枪鱼肉质特别的好，尤其是鱼肚上那恰到好处的脂肪，一口下去特别的满足😊😊是我非常非常喜欢吃的一道海产鱼，特别推荐大家买回来做着吃，真的很好吃。”食材明细主料金鲳鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金枪鱼：1条辅料大葱：适量盐：适量姜：适量头抽：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好一条金枪鱼2.把内脏清出来，洗干净3.准备好姜丝和葱丝4.把鱼放入锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼：1条辅料葱：适量生抽：适量姜：适量油：适量柠檬汁：适量具体步骤1.金枪鱼放上姜片2.挤上柠檬或者料酒去腥3.锅中加水后放入蒸架4.蒸大概8分钟后放上...

“饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟金枪鱼有多种做法，而清蒸又是其中最家常又传统的做法之一。清蒸金枪更具原味，是新手可控的做法之一，只要掌握好火力和时间就可以l。金枪鱼又名吞拿鱼，富...

食材明细主料金仓鱼（1条）辅料姜丝（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸金仓鱼的做法步骤1、食材。2、加入姜丝，放入锅中蒸15分钟即可。3、加入适量的酱油。4、加入葱，把锅了烧热的油...

“金枪鱼的营养价值1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品2、能够保护肝脏，强化肝脏功能3、防止动脉硬化4、有效降低胆固醇含量5、能够激活脑细胞，促进大脑内部活动6、能够有效的预防缺铁性贫血7、提供人体所必需的氨基...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枪鱼：适量辅料姜：适量葱：适量辣椒：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.鱼去掉腮跟肚（一般买鱼的时候都会帮你去掉的），洗净，洒些盐腌10分钟后洗干净。2.鱼放在盘上，加...

“随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人类对健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐，现将这种美食的十大功效介绍如下：一、金枪鱼是...

金枪鱼是我们日常生活中非常常见的食材之一，小编相信有很多金枪鱼星人虽爱金枪鱼，但却苦恼于不知道怎么做它，不知道金枪鱼怎么做才好吃，想蒸又不知道金枪鱼怎么蒸，下面小编就教大家两种金枪鱼的做法，蒸金枪鱼和红烧金枪鱼，这...

俗话说：吃鱼的女人漂亮，吃鱼的小孩聪明，小编最爱没有刺的鱼，而且，鱼肉含有大量蛋白质，是美容瘦身而又解嘴馋的肉类首选，而金枪鱼更是成为很多大厨的食材，在市场上，我们还可以看到金枪鱼饭团，今天小编要教大家金枪鱼怎么蒸。金枪...

“偶现在做饭的宗旨就是一定要适合女儿，自从闺女开始吃饭，家里的饭菜不再有辣椒了，幸好女儿除了辣椒什么都吃。今天去买鳕鱼，超市里的服务员告诉苏我前段时间鳕鱼有问题下架很久，前天才上架，怪不得偶买了很久都没买到，可是偶...

15~20分钟。用普通的锅清蒸一斤金枪鱼大火需要15分钟，小火需要17分钟，慢火需要20分钟。用高压锅清蒸一斤金枪鱼大火需要10分钟，小火需要13分钟，慢火需要15分钟。烹饪金枪鱼时可以放点生姜、料酒祛除金枪鱼的腥味，这样烹饪...

“金鼓鱼，又称为金钱鱼，鱼身有金钱样图纹，外形美丽。金鼓鱼的鱼胆有凉肝息风，清热凉血，清肠止痢等功效。适用于小儿惊风、高热，久痢便血等。金鼓鱼可蒸，煮汤。金鼓鱼煲甘草，鱼鲜嫩，汤甘甜。对咽喉炎有一定的疗效，犹其适用于孕妇...

“TunaFishSun金抢鱼包口感与蛮相均属三星，难度不高，香味实足足以让你流口水。”食材明细主料高筋面粉（250克）糖（30克）黄油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）鸡蛋（1个）醇母（5克）盐（2克）辅料金枪鱼（适量）蛋液（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料金枪鱼：一条辅料姜：看着办葱：看着办红辣椒：看着办具体步骤1.买回来的金枪鱼洗干净，身上划两刀，全身抹适量的盐和鸡精粉，放置盘中。姜切丝，辣椒切碎块，全放鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金枪鱼：适量辅料葱：适量姜：适量红辣椒：适量酱油：适量具体步骤1.鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。2.鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼：一条辅料豆豉：适量姜：几片葱：适量芹菜：适量酱油：适量具体步骤1.把所有材料洗好切好，葱白芹菜骨姜丝塞一些在鱼肚里，其他撒在鱼身和盘里。2.撒些豆...

食材明细主料金枪鱼（1条）辅料香菇（2朵）葱（2根）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼的做法步骤1、金枪鱼洗净，撒上少许盐2、香菇剪成小条，提取泡发3、葱切成茸4、姜切成丝5、铺一些姜丝在鱼的下面...

“沙拉里面的食材多种多样，有荤有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年过节吃多了大鱼大肉来一道这样的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明细主料金枪鱼罐头（100克）圣女果（50克）熟鹌鹑蛋（100克）生菜（50克）辅料沙拉酱（少许）盐（3克）咸鲜（口...

10-15分钟。在蒸金枪鱼块的时候，要把金枪鱼块放到清水中彻底地洗干净。在清洗金枪鱼块的时候，可以在清水中放入适量的姜片，是可以有效清除掉金枪鱼块的鱼腥味的。在蒸金枪鱼块的时候，要是想让金枪鱼块更快地熟透，可以全程...

“这款金枪鱼卷是西式party上常见的餐前点心，制作简单造型精巧，口感鲜美。”食材明细主料金枪鱼罐头（85克）面包（5片）辅料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黄瓜（4个）配料蛋黄酱（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼卷的做法步...

“每次做面包时就想到要做金枪鱼面包，但是有时候有点懒就做土司了毕竟做土司比较快；今天就想吃些口感香点的面包，就你吧‘金枪鱼’。。。面包做出来后满屋子的香味，第二天吃还是很松软，第三天吃还是一样的松软。。。由于天...

“金枪鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是不可多得的健康美食。它的蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，是女性美容、减肥的健康...