关于清润滋阴玉竹无花果煲鲫鱼的餐饮精选

“秋冬比较干燥，所以这段时间是清润，滋阴为主，今天是中药的玉竹和无花果煲鲫鱼，中药玉竹是清补当中的一种，他能够养阴润肺，止咳嗽。滋养气血，而且也不会很热。无花果是比较清润，比较养味。玉竹20克，无花果25克，生姜三片。鲫鱼一...

食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉...

食材明细主料鲫鱼（1条）辅料瘦肉（适量）马蹄（适量）姜片（适量）葱花（适量）姜末（适量）胡椒粉（适量）葱节（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼一条，先用刀击晕，用刀尖去除鱼鳃，用刀背刮去鱼鳞。剪开鱼肚取出内脏，小...

据中国传统文化的传承，天地人间都有阴阳之别，男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴，男子为阳，阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充，尤其是四季中的秋天。今天，小编就给大家介绍什么水果...

食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入...

你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就...

“搜搜网站，清蒸鲫鱼就多的是，但象我这样蒸法好象没有，起码我搜不到。我这方法蒸出的鱼无小刺，老人小孩吃也不用担心被鱼刺所刺到，蒸就后只有脊骨和腩骨，鱼肉的小刺就象玩魔术一样，不见了。信不信由得你，反正我信！只要你试试，不...

“大头鱼也叫做缩骨鱼，头很大，身体却很小。味道很鲜甜。这次的无花果，是自家产的。不喷农药，平时也很少打理，几乎就是野生的。所以品相，不怎么好。但里面肉是粉红色甚至是紫红色，吃起来很甜很甜。这汤的营养很高的，喜欢的可以...

“【无花果】原产阿拉伯南部，后传入叙利亚、土耳其等地，目前地中海沿岸诸国栽培最盛。无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前3000年左右至今已有近5000年的栽培历史。古罗马时代有一株神圣的无花果树，因为它曾庇护...

炎热干燥的天气让很多人都容易上火，特别是对于南方地区的人来说。相信有过这个经历的人都知道上火是非常难受痛苦的，但是又不愿意吃药，这可怎么办呢？下面小编就为大家介绍一下滋阴清火的食物有哪些，一起来看看吧。滋阴清火...

滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料生鱼：500猪展肉：150姜：2片蜜枣：2粒沙参：20玉竹：20辅料盐：适量食用油：适量具体步骤1.洗净所有食材，生鱼和猪展肉均切厚快，将去皮切片；2.烧热煎锅，下适量油，分批...

“补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃...

“中药太子参煲无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参无花果瘦肉汤太子参性平，味甘，入脾、肺经，具有益气健脾，生津润肺之功效。由于其性味平和，不燥不热，广泛用于方剂和饮食疗法上，常用于脾虚体倦，食欲不...

“非常滋润的汤品。”食材明细主料乌鸡（适量）瘦肉（适量）无花果干（适量）玉竹（适量）花旗参（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果玉竹花旗参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡，瘦肉。2、无花果干，玉竹，海底椰。3...

“萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤，营养美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1/4个）干虫草花（8g）辅料色拉油（少许）料酒（2...

“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...

嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么，究竟滋阴润肺的食物有哪些呢？其实，还是有很多的食物的。下面，小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效：滋阴...

“作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平味干涩,有补脾益肾固精之功。”食...

“最近嗓子痛，虽然吃西药见效快，但是大家都知道，西药吃多了容易会有耐药性，中药呢，味道太可怕啦！小北很不爱那个药味啊！所以，小北遇到这种状况，会喝这道清热，润肺止咳的汤水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉咙痛的，赶紧煲一壶给他们...

“一碗秋季润肺养生汤。无花果与秋梨都具有润肺功效，无花果有抗炎利咽之效，能清肠健胃，但性凉。秋梨是秋天的应季水果，很适合秋天防燥，这两种水果除了生食，用来配合炖食味道更是不一般，同时，也相当适合那些肠胃不好，不能生食凉...

“苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。”食材明细主料新鲜无花果（8个）辅料苹果（1个）百合（5g）纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果滋补汤的做法步骤1、新鲜的无花果，备用。2、去皮。3、苹果洗净，备用。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤具有滋阴润燥的功能，特别在秋季干燥的季节，熬制一锅无花果百合雪梨汤，然后把它储存在密封罐里，放在冰箱冷藏室里，每天喝上1小杯。连续喝上...

“党参玉竹鲫鱼汤——党参功效补中益气，生津养血，黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用为滋阴润肺，生津养胃;鲫鱼益气健脾、利水消肿、清热解毒。此汤适合免疫力低、体质虚...

“鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料...