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紫薯杂粮芝麻饼的做法 紫薯杂粮芝麻饼--健康早餐营养丰富 紫薯杂粮芝麻饼怎么做

紫薯杂粮芝麻饼的做法 紫薯杂粮芝麻饼--健康早餐营养丰富 紫薯杂粮芝麻饼怎么做

最近每天早晨都会在煮杂粮的时候蒸点紫薯来吃,可是天天都吃蒸的,难免有吃腻的感觉,今天本来想做紫薯馒头,可是当紫薯蒸好了的时候却发现发酵粉没有了,只好换种做法了,以前烙杂粮面儿糊塌子的时候觉得很好吃,那如果做紫薯杂粮面儿饼也许也会不错。

食材明细

主料
  • 紫薯 (两根)
  • 普通面粉 (1/3量杯)
  • 玉米面儿 (1/3量杯)
  • 全麦面儿 (1/3量杯)
  • 荞麦面儿 (1/3量杯)
辅料
  • 芝麻 (少量)
配料
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

紫薯杂粮芝麻饼的做法步骤

  • 紫薯杂粮芝麻饼的做法 紫薯杂粮芝麻饼--健康早餐营养丰富 紫薯杂粮芝麻饼怎么做 第2张

    1、将玉米面儿、全麦面儿、荞麦面儿准备好

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    2、将紫薯蒸熟

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    3、放到玻璃碗里用勺子碾碎,碾成紫薯沙

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    4、加入1/3量杯普通面粉和食盐加水搅拌,搅拌成糊儿状

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    5、将玉米面儿、全麦面儿、荞麦面儿倒入紫薯糊儿中

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    6、加入几滴食用油,搅拌成糊儿状

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    7、均匀搅拌,用勺子舀起的时候是连着的状态

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    8、锅中热油,舀一勺面糊倒入锅中,再面糊儿上撒些芝麻

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    9、当一面开始发干,熟了的时候翻面儿

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    10、将另一面也煎熟,

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    11、装盘

小窍门

如果加入一个鸡蛋效果会更好,会不容易糊锅。