茼蒿鲜肉大馄饨的做法 茼蒿鲜肉大馄饨怎么做

“茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，也具有降血压，补脑的作用。
茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味，对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

茼蒿鲜肉大馄饨的做法步骤

• 1、面粉里倒入4g盐。

• 2、再倒入慢慢的倒入水，用筷子搅拌开。

• 3、揉成团，醒发半小时。

• 4、菜，肉洗净备好。

• 5、猪肉，茼蒿，姜剁碎倒入盆里。

• 6、加入盐2勺，酱油2勺，鸡精1勺，十三香1勺，白胡椒1勺调味，按着一个方向搅拌均匀。

• 7、倒入葱花。

• 8、锅中倒入适量的花生油，烧热，关火。

• 9、趁热倒入馅子里，搅拌均匀备用。

• 10、面团拿出来擀成薄皮。

• 11、一份切成长方形。

• 12、取一个面片放些馅子。

• 13、对折。

• 14、两手捏紧。

• 15、另一份切成梯形。

• 16、取一个面片放些馅子。

• 17、从一端卷起来。

• 18、再两端对折下就做好元宝馄饨了。

• 19、锅中倒入水烧开，下入馄饨，点2到3次水就做好了。

• 20、吃的时候再配上醋，香菜，辣油子就更好吃了。

• 21、成品。