白果小米粥的做法 白果小米粥怎么做

“白果又叫银杏果，叶甘、苦、涩，性平，入肺、肾经。可敛肺平喘，常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米，适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒，不宜多食。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

白果小米粥的做法步骤

• 1、白果15克

• 2、将白果去壳去衣，洗净

• 3、小米100克

• 4、小米淘洗干净

• 5、将小米倒入锅中

• 6、加入适量水

• 7、选取1小时粥/汤键

• 8、将白果倒入电饭煲中

• 9、加入适量冰糖

• 10、煮至小米粥浓稠即可