南瓜肉丸燕麦粥的做法 南瓜肉丸燕麦粥怎么做

“粥，妙不可言，介于饭、菜、汤三者之间，营养丰富，易于消化，可调节胃口增进食欲，补充身体所需要的水分，实为保健养生之佳品。

古人云：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。

还等什么，赶快行动起来吧······”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜肉丸燕麦粥的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。

• 3、大火煮开，转小火慢煮。

• 4、南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。

• 5、粥煮15分钟后，加入南瓜。

• 6、煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。

• 7、倒入肉丸，煮3分钟。

• 8、快煮好的粥，淋入适量香油。

• 9、熄火，加盖焖10分钟即可。