南瓜燕麦粥的做法 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食 南瓜燕麦粥怎么做

“燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇，并排出体外。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

南瓜燕麦粥的做法步骤

• 1、准备一节南瓜

• 2、去皮切薄片

• 3、准备一杯要买

• 4、清水浸泡半小时沥干水分，浸泡过的燕麦更加容易煮烂，煮出来的粥更加浓稠

• 5、食材放入辅食锅中，加水水和燕麦的比例为1：5

• 6、煮好的粥不要马上开盖，再焖10分钟，焖过的周更加浓稠，清香。

• 7、倒入辅食碗中

• 8、营养丰富的南瓜燕麦粥就做好了