核桃芝麻糖的做法 核桃芝麻糖怎么做

“核桃芝麻糖想吃就随时做，这两样多吃好处多。核桃是非常有营养的物质，核桃仁里含有丰富的营养素，每100克含有蛋白质15到20克，脂肪60到70克，碳水化合物十克，并且含有人体所必须的钙，磷，铁等多种的微量元素和矿物质，以及胡萝卜素，还有核黄素等，核桃中所含的脂肪主要成分就是亚油酸、甘油酯，在使用以后不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。
因此可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品，此外核桃中还具有健脑的作用，比如微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成成分，常吃是具有补脑，健脑，益智作用的。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

核桃芝麻糖的做法步骤

• 1、备好食材核桃芝麻都可以用微波炉打香2分钟即可

• 2、白糖放入锅里小火炒可以加点水

• 3、小火炒到糖变色

• 4、倒入核桃

• 5、倒入芝麻快速的翻炒匀

• 6、倒入案板上用刀整形

• 7、稍微凉点就切条

• 8、切块

• 9、装盘冷彻底了吃脆有甜

小窍门

芝麻核桃糖要热的时候切，如果凉了切很硬切不动。