肉末甜豆燕麦粥的做法 肉末甜豆燕麦粥怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

肉末甜豆燕麦粥的做法步骤

• 1、甜豆择洗干净切大丁。

• 2、熟肉切碎。

• 3、即食燕麦片适量。

• 4、锅中放水烧开，放入少许油和甜豆烧5分钟。

• 5、放入肉末和燕麦片烧煮2分钟，加盐调味。

• 6、低脂又营养健康😋

小窍门

豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白，需要熟透才能破坏毒素。