“这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配,煲好的粥口感很好,而且食疗功效很多,非常适合冬季养生。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
百合芡实小米粥的做法步骤
1、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。
2、百合干洗干净,用冷水浸泡10分钟。
3、浸泡后的芡实、百合放入电饭煲内胆。
4、加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上盖通电煲。
5、20分钟后,小米洗干净入锅同煲。
6、煲至食材熟,断电,焖10分钟后即可盛出享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、食材浸泡后更容易熟,粥的口感也更好。
3、煲制时间以食材熟,粥稠为标准。