海虾扇贝香菇粥的做法 海虾扇贝香菇粥怎么做

“海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

海虾扇贝香菇粥的做法步骤

• 1、准备原材料大米、海虾、扇贝肉、香菇、葱、香菜。

• 2、焯好水的香菇浸泡一会儿洗净沥干水分切成片状。

• 3、葱花和香菜切好备用。

• 4、大米淘洗干净放入锅中添加适量清水大火煮起来。

• 5、大米煮至七成熟。

• 6、放入海虾中火煮五分钟。

• 7、放入洗净的扇贝肉肉中火煮三分钟。

• 8、放入香菇中小火煮三分钟同时放入盐和味精调味均匀。

• 9、海鲜粥煮至粘稠入味最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。

• 10、营养丰富的海虾扇贝香菇粥装入容器中就大功告成了。

• 11、搭配水果甜甜美美的味道感觉好享受哦。

• 12、海虾的营养价值非常丰富经常对身体有益。

• 13、一个人也要吃幸福满足的感觉。

• 14、海鲜粥入口鲜嫩爽口让人回味无穷。

• 15、一顿丰盛的早餐是开启美好一天的动力噢。

小窍门

海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。