产后姜米茶怎么做好呢

产妇在生产之后的身体十分的重要，因为往往生产之后孕妇的身体会变得十分的脆弱，需要通过补充足量的营养物质来恢复身体，同时还要提高产奶的质量，因此孕妇吃什么就是一个家庭的重中之重了，那么产后喝江米茶对于身体好吗你知道吗。

一、产后姜米茶怎么做好呢

1、糯米圆子煮熟，立即放入凉白开中，让糯米圆子变得QQ的。

2、立顿红茶用少少的开水泡开，泡得浓一点。

3、把加热过的牛奶倒入红茶，加一点白砂糖，放下糯米圆子拌匀，冒牌珍珠奶茶就做好。

二、产后注意事项

产后休息注意：产褥期,俗称"坐月子".有的人认为"坐月子"就是不能活动,要躺在床上一个月,甚至吃饭,洗脸等也在床上,其实,这样不利于母婴保健. 产褥期是产妇全身器官,尤其是生殖器官逐渐恢复的阶段,应该好好休息,但这并不是说要老是躺着不动.其实,分娩和产后经过顺利的正常产妇,一般在产后第一天应完全卧床休息,第二天就可以开始坐起,在床边活动,第三天可以在室内自由活动.但是,产妇的睡眠要充足,每天要保证10小时左右;卧床时不要一直仰卧,以免造成子宫后位;不要站立过久或蹲着,也不宜进行体力劳动,以免造成子宫脱垂.

产妇在产后要注意产后卫生,产后每天擦洗会阴至少两次,大便后加洗一次.卫生巾和内衣褥也应勤换洗,并在日光下曝晒达到杀菌目的.躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,则应向右侧卧,以防恶露流入伤口,增加感染机会. 由于产后汗腺活跃,产妇会大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生.专家们认为：正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡,一般每周2-3次,但产后一个月内禁止盆浴. 产妇还特别应注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口.

孕妇产后注意事项之饮食既要高营养,又要易于消化,除了不吃生冷及辛辣的食品外,没有特殊的忌口,但饮食不应太油腻,否则会引起腹泻.喂奶的产妇,应多喝一些汤,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等,对催奶很有效.产后还应每日五餐,要营养均衡,因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关.贫血病人或是妊娠中毒症的病人,最好请教医生和营养师.

产后只要恢复性生活就应该采取避孕措施.坚持母乳喂养等等.

产后姜米茶怎么做好呢，相信上面的文章已经给了大家一个最简单而有效的做法了，姜蜜茶的作用就是能够使孕妇更有食欲，这样的话大家再接着给孕妇做其他的美味补身体的食物比较好，大家一定还要注意孕妇的心情问题，防止产后抑郁。