姜茶价值这么高，那如何自制姜茶呢？

姜茶这种饮品大家一定都不陌生吧，姜茶在感冒的时候喝了可以起到驱寒的作用，同时许多女性在经期喝上一杯的额红糖姜茶也能够增强身体活力，改善身体，提高精气神，对于身体非常好，姜需要注意的就是不能在晚上吃，吃了对身体有坏处。

一、如何自制姜茶

1、250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。

2.、锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。　　其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖好放冰箱存着，早上吃的时候稍拌一下(因为糖会沉底)舀适量用开水冲了就可以喝了。　　我不直接喝，那样太甜了。

喝姜茶治感冒是一种比较传统的疗法，也许很多人都知道，但有些人喝了以后感觉没有效果。那么喝姜茶到底能不能治疗感冒呢?这就是本文所要告诉大家的，喝姜茶可以治感冒吗?

在严寒天气下，淋雨感冒的人很多都会想到要泡杯姜茶来祛祛寒、暖暖身。专家称姜茶御寒的做法自古有之，十分可行。

对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。

同时，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。除此之外，从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。　　女孩子如果经期来的时候，早上泡杯浓浓的姜茶，对身体不错喔。

二、姜茶的制作方法

做法一：

材料：生姜十克、绿茶(茶叶)五至十克、冰糖三十克、水三百毫升(约一杯半)。

做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。

做法二：

材料：老姜20克，红糖50克，适量的水。

做法：先将老姜洗干净，刮去皮，用刀压扁切碎，放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟，加入红糖，再煮开即离火。　　特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。

如何自制姜茶的方法在上面的文章立介绍的已经非常的详细了，同时文章还非常具体的告诉大家坚持服用姜茶对于身体会有什么样子的好处，平日里如果有喝姜茶的习惯的朋友们一定要坚持下去，这样相信你自己的身体一定会从中收获好处的。