拿什么泡水喝减肥
说到减肥，人们第一反应可以说出很多种减肥方法，在当今这个社会中，减肥已不是女性的专利了，男性们也开始减肥。有的人为了身体健康而减肥，有的人为了爱美而减肥，还有的是为了身体素质、提高免疫力而减肥等等理由。那我们现在就来说说拿什么泡水喝减肥?
拿什么泡水喝减肥
喝水是我们每天必须做的事情，其实放些东西泡水喝可能有意想不到的功效，那么什么泡水喝减肥呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃!
TOP2 山楂荷叶茶——排毒养颜
山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。 荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。
TOP3 杜仲茶——解决虚胖问题
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
TOP4 柠檬茶——抑制食欲
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
TOP5 绿茶——解腻消脂
儿茶素帮助解腻消脂。儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。
TOP6 决明子减肥茶——降脂降压
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效
TOP7 陈皮茶——去油解腻
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
TOP8 黑茶——分解脂肪
黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
喝茶减肥是减肥朋友们最喜欢的方法之一。根据上述小编介绍的8款泡水喝减肥的减肥茶，大家应该有所了解了吧。白开水里搭配什么有什么样的功效。有些食材不但可以达到减肥的效果还可以排毒养颜。但是大家在喝茶的时候，一定要注意哪些是不能空腹服用的。
