葡萄的功效很多，第二个很多人都不知道
人每天都需要补充很多的营养物质，而绝大多数营养物质必须通过食物来摄取，但是一般我们常吃的主食是不能提供我们需要的所有营养的，所以我们需要使用其他的的实物来进行补充，当然，水果是必不可少的。葡萄是一种生活中常见的水果，有紫葡萄，水晶葡萄等，经常食用对我们的身体有很大的好处，可以补充维生素等营养物质，那葡萄的具体食用功效有那些呢?
葡萄的功效很多，第二个很多人都不知道
1、缓解低血糖
葡萄中含有大量的糖分，很容易被人体吸收。如果发生低血糖，可以吃葡萄或者饮用葡萄汁，缓解低血糖的症状。
2、预防血栓
葡萄可以降低血清胆固醇，降低血小板的凝聚力，从而可以有效预防心脑血管病。据研究发现，葡萄比阿司匹林预防血栓的效果要好。
3、抗衰老
我们都说葡萄籽是真正的抗氧化巨星。葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，可以永葆青春。此外，葡萄中含有一种叫做类黄酮的物质，它是一种强力抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老。
4、健脾和胃
葡萄有补益气血、通利小便的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
5、缓解疲劳
葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素，对神经衰弱和过度疲劳均有好处。
6、预防癌症
葡萄中含有一种抗癌向量元素，能够预防健康的细胞癌变，阻止癌细胞扩散，并且可以减少器官移植手术患者的排异反应，帮助其早日康复。
7、葡萄的功效
葡萄中含有很多的矿物质和微量元素，比如铁，钙，钾，等等，把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。每天食用适量的新鲜，可以预防心脑血管疾病的发生，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。
葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物中的水果，生食或者制葡萄干、酿酒，酿酒后的酒料可提酒食酸，根和藤药用能够止呕、安胎，葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人们降低血脂，能够增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫、预防心脑血管疾病的功效。那就是它含丰富的花青素，花青素能够强抗氧化、抗突变、保护心血管。对于糖尿病人、以及腹泻非常严重的患者、脾胃虚寒的人不适宜多食
葡萄作为一种常食用的水果，不仅酸酸甜甜，美味可口，老少皆宜，并且葡萄的功效很多，预防癌症，延缓衰老的作用，喜欢吃水果的千万不能错过，而且葡萄种类繁多，选择性很广，也比较容易买到，在一般的超市就可以买到，价格也不是很昂贵，可谓是一种很好的养生必备的水果了。
