治疗哮喘的食物有啥，常食这5种食物可缓解哮喘的症状

哮喘是一种呼吸道的疾病，其发病的原因非常的复杂，通常是由于遗传因素、雾霾污染空气、职业病等原因导致。哮喘病人是异常痛苦，其积年累月的咽喉部位有痰，经常咳痰不止，胸不闷，严重的时候会导致呼吸不通畅。所以，哮喘的人可以平时吃一些缓解哮喘症状的食物。那么，治疗哮喘的食物有啥？

一、治疗哮喘的食物有啥

1.洋葱

洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。

2.萝卜

白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

3.花生

在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。

4.胡桃仁

寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。第五冬瓜：

5.冬瓜

具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。

二、哮喘不能吃什么

1.支气管哮喘患者忌食味精

目前研究发现，在人们吃入味精的2～12h内，味精被吸收后，可以影响中枢神经系统的活动，导致哮喘发生。研究还认为，如果一个人在空腹的条件下，吃了较多的放有大量味精的食品，就更容易引起哮喘的发病。为此，专家建议，哮喘病人应少吃味精类食品佐料，至少有必要减少味精的用量。

2.支气管哮喘患者忌食过咸食物

哮喘患者忌食太咸食物，如腌制海味、酱类瓜果、雪里蕻、腌制蔬菜、咸肉等。哮喘病人应限制盐量的摄入，食盐过多会使哮喘发病率增加，或使病情加重。因为过多的钠会增加支气管的反应性。据有关调查资料证明，食盐的销售量与当地支气管哮喘病死亡率成正比。因此，研究人员告诫哮喘病人，日常饮食宜以清淡为主，尤其是合并肺源性心脏病患者，更应控制食盐的摄入量。

3. 支气管哮喘患者忌食冷饮

中医认为，哮喘的发病与人体大量食用生冷食物有关，并有“冬病夏治”的理论和经验。哮喘病病程长，对其在夏季以补肾、补肺为主的治疗，可起到良好的作用。治疗时，忌食冷饮。秋季是哮喘的好发季节，而寒冷也是哮喘的诱因，冷空气和冷饮也会导致哮喘发作。此外，冷饮还会引起脾胃失调，所以应忌食冷饮。

通过以上了解，治疗哮喘的食物有啥？上面介绍的5种食物非常适合哮喘的人食用，因为这5种食物都具有润肺和化解浓痰的作用，尤其是花生米，曾经有人用它作为治哮喘病的食疗方子，效果非常显著。另外，哮喘的人不可以吃太多味精，避免扰乱神经元，引发哮喘。