通过食物治疗女人肾虚的症状

随着社会的不断发展，在我们的生活中，人们会不断产生各种各样的疾病，而且这些疾病都是由于个人的生活习惯和生活规律造成的，那么我们在面对这些问题时很多人都想通过药物来快速治疗，其实这样并没有长远的作用，我们应该通过长期的食疗方法来治疗。

通过食物治疗女人肾虚的症状

肾虚，很多人认为是男性才会的，其实女性也是会肾虚的。那么女性肾虚有哪些症状呢?女性肾虚吃什么好呢?下面我们就来了解一下女性肾虚的症状及食疗的秘方。肾虚，女性肾虚有哪些症状呢?女性肾虚怎么办呢?女性肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下。

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。本文介绍的是通过食物治疗女人肾虚的症状。

1、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

4、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

5、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

6、百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

7、粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

8、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

9、芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

人们的疾病随着社会的不断发展而增加，那么我们在面对这些问题时，特别是对于女性的疾病，因为女性是比较容易产生疾病的，例如女人肾虚的状况，可能很少有人有这种症状，所以我们为大家介绍了当面对这种疾病时，通过食物治疗女人肾虚的症状，让人们有一些了解。