吃柚子上火吗？有什么禁忌？

一般爱美女士都爱吃水果，毕竟水果吃了既不会发胖又能美容养颜。水果里的柚子有着丰富的维生素C含量，很多人都爱吃。但是有人说吃多了柚子上火呢?但这种说法其实是错误的，柚子本身是寒性，具有下火的功效，而且还有一定的医疗效果，下面我们就来说说有关柚子的一些东西。

一、柠檬柚子茶做法

1.先将柚子洗干净，为了防止柚子皮外面有蜡，我们先用盐搓洗柚子皮，冲洗干净.

2.做一小盆开水，滚开之后把火关上，一定要把火关上哦，不然柚子就熟了，把柚子泡在热水里洗个热水浴。柚子的每一面都要泡到哦，下面附泡好的照片。毛孔要张开.

3.柚子泡好之后就要削皮了，这是一个比较艰巨的工作，皮一点要薄，特别薄，尽量少的带白色的物质，不然会影响口感，会很苦的。如果连苹果都不会削皮的人，那么一定要小心。我觉得用1/2或1/3柚子皮就够了，不然会苦的

4.把柚子皮切成丝.

5.包柚子，同样，不能有白色的丝，一点都不能有，还有籽也不要有，越干净越好噢.

6.都准备好了，开始煮，建议大家用不粘锅，因为有经验的MM说容易糊锅。把柚子放到锅里，加水，最多有柚子一半多就好了，千万别多放，我就放多了，又倒出去好多。然后加冰糖，开火。直到煮开。火开小一点，煮啊-煮-煮到基本上没有水的时候就好了.

7.晾凉

8.加蜂蜜，根绝自己的口味，加不同味道的。量的多少也根据自己的口味，加得少，就会带一点苦味~~防到密封的瓶子里，放冰箱，最后过2-3天再喝。味道才正宗，颜色也漂亮.

二、柚子的营养价值

柚子中含有丰富的果胶和维生素C，吃柚子可以降低胆固醇在血液的密度和蛋白质的密度，可以开胃健胃，促进消化，清肠通便，除痰止渴，理气散结，补血健脾。

三、吃柚子上火吗

吃柚子是不会上火的，而且还有一定的去火功效。是秋冬季节解乏和缓解感冒咳嗽和上火的良好水果，柚子性寒味甘酸，有止咳平喘，清热化痰，健胃消食，解酒除烦的医疗作用，所以吃柚子是不会上火的哦。

四、柚子其实下火

适当吃些可以改善咳嗽，便秘，消化不良等症状且不仅不会上火，还可以下火，柚子是凉性水果，维生素C含量相对丰富，有消炎解毒的作用，柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化，也可以改善便秘的啦

五、能吃多少量呢

吃多了会引起腹泻等症状，损害胃肠道，不宜多吃，一般一天吃半个到1个就够了，柚子性寒如果过量食用，柚子中的丰富果酸会刺激胃粘膜，损害胃肠道。

六、禁忌

1、柚子是性寒水果，肾病患者应在医生指导下进食;柚子高钾，脾虚胃寒，身体虚弱的人也不宜多吃。

2、千万不可过量吃柚子，会损伤肝脏，甚至会引起中毒，冬天吃多了也会造成身体中的寒气过量。

3、柚子不可以与某些药物同服，临床观察发现，用柚子汁送服药物会出现一些不良反应，其规则头昏，心悸，重则可能猝死;而且柚子汁与药物产生作用的可能性会维持24小时。

七、剥柚子皮快速不费力的方法

步骤

1、把柚子横放，去头和尾。提示：两边要各稍切掉些许果肉才好剥。切之前可轻揉柚子表皮，切起来会更顺畅。

2、再把柚子转个方向后，用刀直切柚子，切至白色果皮和里面的果肉交接处即可。

3、切完后两手分别抓着隙缝的两边，再同时往两侧使力拉开

4、柚子果肉就一瓣瓣呈一长列出现在面前。

5、然后再把柚子果肉一瓣瓣掰开，放进盘里享用即可。

喜欢把整个柚子一次性都剥好的，就非常适合这一剥法。

以上就是小编给大家介绍的一些柚子的好处和禁忌，还有柚子的拨法以及柠檬柚子茶的做法。所以大家可以参考着取用。柚子上火是不会的，放心吃吧。柚子一直都是剥皮最难，上面也介绍了柚子的拨法，这种剥法其实很多人都会，赶紧学起来吧。