气管炎哮喘吃什么好？在饮食上面有何禁忌？

气管炎哮喘，这属于是呼吸道的一种疾病，那么人们在日常生活中也多有人会得这样类型的疾病。当发生了这样的疾病之后，除了进行药物上的治理之外，对自身的饮食上也是存着一定的要求的。以下小编就为大家所介绍一下，在得了气管炎哮喘之后的饮食建议，一起来看看吧！

一、气管炎哮喘吃什么好

1.经常服用橄榄油

早晨起床时，服用一匙或是二匙低温压缩橄榄油。这不仅能够清除胆囊及大肠的毒物以及毒素，同时也提供我们体内必需的脂肪酸。

2.喝果菜汁清肠

喝萝卜汁、芹菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

3.尽量选择易咀嚼的食物

尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性支气管哮喘的患者在咀嚼时容易产生呼吸困难。所以说吃这些类似于流食的食物有助于支气管哮喘的保健。

4.多吃蔬菜

饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

二、气管炎哮喘的饮食禁忌

1.不能吃过敏原食物

哮喘是支气管哮喘的简称，是一种以发作性呼吸困难，伴有哮鸣音为特征的常见病。大多数患者有过敏体质，其发病与季节性、环境条件有关。为全身变态反应性疾病。在哮喘发作期，合理地选择饮食，至关重要。饮食选择得法，对缓解病情，配合治疗以及减少复发大有稗益。哮喘病人不要吃疑为过敏原的食物，有的人对虾、蟹过敏，就应该禁食;有的人吃牛奶就气喘，也应该忌食。对可能诱发哮喘发作的食物(俗称”发物”)。性味过份寒：京、刺激性过强的食品。均要忌之。如竹笋、苦瓜、绿豆芽以及烟酒等。

2.不宜多吃菠菜

菠菜是一种营养丰富的蔬菜。是人体健康的益友。但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后。极易与钙结合生成不溶性草酸钙，不能被吸收，造成人体缺钙。从而延缓病体痊愈。因此。肺结核病人应少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话。可先将菠菜在热水里焯一下。使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。

3.忌多吃盐

人过量摄入食盐，不仅能诱发高血压，而且会因影响呼吸系统功能而力。重气喘。研究人员发现。支气管的高反应性。能通过低盐饮食得到缓解。他们还指出。高敏感的支气管平滑肌“对钠是可渗透的”。而钠对支气管收缩的作用以及它对血管收缩和血压的作用。则可能基本类似。因此，他们告诫气喘病人，尤其是合并肺原性心脏病的患者，更应控制食盐的摄入量。

气管炎哮喘吃什么好？可以吃一些清淡性的食物哦，在平时的日常生活中也不可以吃过辣性的食物。为了自己的身体着想，在日常人们的生活中，也要少食用一些对身体不好的食物哦！蔬菜或者是水果类的食材，对身体是很有帮助的，可以常食用！