吃莲子的禁忌有哪些？产妇可以食用莲子吗？

莲子，属于是荷花开放之后所留下的种子，其是可以进行食用的，味道上也是带有着浓浓的莲花气息所在。当然吃莲子也是存着一定性的禁忌所在的哦，若是把握的不得当的话，很容易造成身体上的影响。产妇这样的特殊人群，可以食用莲子吗？一起来看看吧！

一、吃莲子的禁忌

1.莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。

2.莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。

3.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

4.巧去莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间。若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。

5.储存：鲜莲子比较难保存，比较有效的方法就是放进冰箱急冻，但保存时间也不长;较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。市面销售的干莲子，有的添加了硫磺处理

二、产妇能吃莲子吗

1.产妇可以吃莲子。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，则有治疗作用。

2.产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7 ～ 10 天内的产妇)来说，是一个负担，很可能引起消化功能不良。因此，产后可以食用莲子，能消暑去热，养心去烦。莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠，充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

3.莲子味清香，营养丰富。去皮，心后称为莲肉，具有养心，补脾、益肾等功效。生用补心脾，熟用厚肠胃，治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症。

吃莲子的禁忌，以上已经为大家所讲解到了哦，一些不可以搭配的食材，大家可千万要注意一下。还有便是一些有疾病的人们也不太适合食用到莲子。莲子，不可以一次性食用过多哦。孕妈妈们，是可以在孕期的时候适量的食用到莲子的。若是自己的体质不宜食用的话，那最好还是不要食用为好！