冠心病是什么，怎么通过食物治疗

在当代社会，人们由于自己的作息习惯不良，造成了很多疾病，在以前，这种 病是较为少见的，但是，随着社会的不断发展，我们生活节奏加快，我们在面对这些病时，需要通过多方面的治疗来进行，可以通过药物，也可以通过食物方面的改善来治疗疾病。

冠心病是什么，怎么通过食物治疗？

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况，所以饮食习惯很为重要。冠状动脉性心脏就是冠心病，那么这种疾病要如何进行食疗呢?中医到底是如何推荐的呢?

冠心病吃什么

1、多吃含纤维素的食物。

2、多吃含胡萝卜素的食物。

3、多吃含维生素丰富的蔬菜。

4、豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

5、蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

6、具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

7、海藻类，海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。

8、香菇、木耳。其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素，对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人，无疑是食物疗法的佳品。

9、芹菜、芫荽。医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用，尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

社会发展的快速，在为我们带来便利的同时，也为我们带来一些问题，例如人体的健康状况，很多病的出现，还有很多病在之前从未听说过，人们在长期受到手机、电脑的辐射下产生的一系列病，那么关于冠心病是什么，怎么通过食物治疗，我们为大家简单的介绍了相关内容。