冠心病症状及饮食注意

人们的生活水平提高了，压力也大，身体也越来越吃不消，尤其是中老年人，现在得冠心病的有很多，不管是心肌梗塞还是心律失常等都与心脏有关，关于冠心病患者，日常的饮食是非常关键的，下面就为大家详细讲解一些关于冠心病日常饮食的推荐。

一、冠心病症状

典型症状：胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟。

持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。

对于冠心病人来说，日常饮食也是稳定病情的一大关键。那么冠心病人吃什么好呢?和小编一起来看看吧。　　

二、冠心病吃什么食物好

1、豆类

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

2、纤维类食物

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

3、海产品

能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

4、茄子

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

5、大蒜

蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

6、洋葱

具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

三、冠心病吃什么水果好

1、苹果

苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素，苹果还含有大量的纤维素，能够促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。

2、西瓜

西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等，西瓜具有很好的促进血液流动的作用，所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，山楂还能促进血液的流动，具有明显的降压作用，同时还具有降血脂的作用，能够很好的预防冠心病的发生。

4、香蕉

香蕉含有碳水化合物以及多种维生素，能够有效的防止便秘，能够预防冠心病的诱发因素的发生，对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。

5、猕猴桃

猕猴桃含有维生素以及有机酸，对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。

冠心病症状是很危险的，也很严重，有时候如果不及时治疗真的容易有生命危险，所以人们还是要对此病高度重视的，上面已经介绍了冠心病推荐吃的食物以及水果，对大家还是有帮助的，如果身边有亲人朋友有这个病，不要慌，从日常饮食抓起。