盗汗食疗，治疗方式是什么

很多朋友们经常半夜睡觉醒来后满头大汗，这就是我们常说的盗汗，今天就给大家就这种盗汗的情况给大家推荐一款盗汗食疗，帮助大家解决这种问题。大家可能觉得这看起来不是一个大病，但总隐藏在你身边会给你造成意想不到的危害，希望大家认真看看。

一、什么是盗汗食疗

睡眠中出汗为什么称盗汗，有何表现? 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。

二、盗汗食疗的方式

1、黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。

2、核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。

3、黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。

4、黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。

5、百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。

6、黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。

7、猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤

8、活泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄色，再加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。

9、白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。

10、甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。

文章就盗汗食疗的表现给大家进行了分析，给大家详细的讲解了为什么会出现盗汗这种现象，以及他的一些原因，如果有朋友们有类似的症状不要小看这些不起眼的小细节，你需要盗汗食疗来帮助自己缓解病痛。同时后文也详细讲解所有食补的各种数量，希望对大家有帮助。