患糖尿病稀饭可以吃吗

当人体的胰岛素分泌不足够时，就不能有效的分解身体从食物中摄取的糖分，从而全部堆积在体内，使得血糖值增高，超出正常的范围，慢慢就会引发一种病，那就是糖尿病。轻微的糖尿病只需要平时注意休息，注意饮食，通过体外注射胰岛素来调节血糖。但是如果自己不注意，随便乱吃，摄取的糖分过多时，就会因为血糖越来越高，从而引起面色发白、视力模糊甚至失明，伤口不愈合甚至感染截肢，更有严重者会多器官衰竭而亡。所以平时吃什么真的很重要。今天就来了解一下糖尿病患者可以吃稀饭吗？

患糖尿病稀饭可以吃吗

其实稀饭就是用米饭或者生米煮成的，但是当形态发生变化后，自然也会有不同的效果，所以不是特别建议糖尿病人食用稀饭。

很多人胃口不佳或者嫌米饭太干硬的时候，又或者肠胃出现不适或者浑身无力的时候，总喜欢吃点稀饭来调节一下自己的胃口。稀饭米粒软糯，口感湿润，容易下咽，对于一些不适人群来说是非常合适的；对于吃腻了米饭的人群来说偶尔吃一顿稀饭也是非常不错的。但是对于糖尿病患者来说，稀饭不是太合适吃的。因为稀饭的原材料就是大米。而大米是含有淀粉的，淀粉又含有糖分。本身作为主食的米饭对于糖尿病患者食用的时候，就要得到控制，而煮过的稀饭，其形态已经由固态变成了液态或者半固态，所含的营养成分发生了变化，会将本身所含的糖分分解在稀饭的米汤中。所以糖尿病患者吃了之后，其实会将更多的糖分摄入进去，从而对血糖带来巨大的波动，所以是不建议食用的。

而且很多人都会有这样的感觉，平时只能吃一碗饭，却可以喝好几碗粥，喝完后没一会就饿了又想吃其他东西填饱肚子。而糖尿病患者本身每餐的食量就是控制好的，虽然一碗粥的量和一碗米饭的量不一样，但是因为形态变化，有可能一碗粥的含糖量高过了一碗米饭的量，而且粥会让人只有暂时的饱腹感，没过多久就会饿了，而糖尿病患者本身就比较容易饿，所以这样会摄入更多的食物从而增加身体的负担的。所以稀饭对于糖尿病患者来说，并不是值得推荐的食物。

以上的表述，已经告知了稀饭对于糖尿病患者来说到底能不能吃。如果没有特殊的要求和情况，建议平时在给糖尿病患者准备主食时，尽量不要选择稀饭。如果实在要吃稀饭，那也要在稀饭里加入一些豆制品、粗粮或者蔬菜来综合一下大米里的含糖量，让患者可以吃的时候不会过多摄入糖分，从而引起血糖的波动。生病并不可怕，只要积极面对，自我约束，那么一切都还是会好起来的。