吃西瓜解渴吗，你所不了解的知识

在烈日炎炎的夏天我们进行解暑一般都会吃水果，如果我们在烈日炎炎的午后吃点西瓜是一件多么美妙的事情啊，而且不止是夏天我们才能吃到哈密瓜哦，我们在冬天的时候也可以享受到这种美味，冬天的西瓜相对于夏季来说更加的甜，更美味，下边我们来了解一下吃西瓜解渴吗

一、吃西瓜解渴吗，你所不了解的知识

西瓜含水量大，而且是水果含糖，更容易被人体吸收 西瓜除了水分多，能够解渴外，还有让皮肤美白和利尿的功能哟。 剧专家说，西瓜中含有一种抗氧化剂，经过吸收后会让皮肤变白变细哦!这种氧化剂还可预防心血管疾病。 瓜皮和果肉中间有一层白色的皮囊，具有治疗口疮的功用，可惜一般人都舍弃不用。 另外，西瓜对高血压、心脏病、肾水肿、中暑、糖尿病及便秘等都有不错的疗效呢! 吃西瓜对身体虽然有很多帮助，但是像下腹突出或是体质寒冷的人，则最好少吃，因为瓜类本身性质寒凉，而且纤维质不高，容易引起胀气， 所有内脏下垂的人，也不要吃太多的西瓜，黄昏之后更不适合吃

二、西瓜不能和哪类食物一起吃

1、桃子

西瓜和桃子不能一起吃，西瓜和桃子放在一起食用后，会导致拉肚子，建议在吃完西瓜以后，过两三个小时再来吃桃子。并且，西瓜和桃子的含糖量都很高，放在一起吃，口感不佳，所以从口感上来讲，也不适合一起食用。但是西瓜和桃子一起吃，并不会中毒，所以大家不要相信没有任何科学依据的谣言。

2、羊肉

西瓜不能和羊肉一起吃，在一起吃了以后容易导致脾胃功能失调。在食用完羊肉以后不要吃西瓜和黄瓜这类的寒性食物，羊肉是阳性食物，和寒性食物一起食用后，会伤元气，对身体不好。

三、西瓜怎么吃才不伤身

1、西瓜味甘性凉

对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。

2、注意

千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以建议大家这样吃西瓜。

3、特殊用途

西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜。

我们通过上边的内容我们也了解了西瓜的情况，吃西瓜解渴吗，这个知识也是了解到了，但是我们在买西瓜的时候需要注意一下，防止买到不太好的产品。虽然吃水果让我们开心，但是我们也需要知道的是，过犹不及这个道理，西瓜虽然好，不要多吃哦。