煮玉米需要多长时间？你煮的玉米煮对了吗？

煮玉米需要多长时间，平常我在家煮玉米一般都是15分钟左右，玉米就熟啦，有的玉米会比较耐煮一些，可以煮到20分钟再放凉食用，但是也要根据自己喜欢的口感来决定的，只要煮熟了煮多久就看自己啦，我煮玉米的时候经常会煮到忘记，所以我觉得是熟了就行呀

煮玉米需要多长时间

玉米之所以这么多人喜欢，除了因为玉米的口感十分鲜美可口以外，还有就是玉米含有丰富的膳食纤维，常吃玉米能够帮助减肥，作为粗粮中的一种，能够增强口腔咀嚼能力，促进肠胃蠕动消化，煮玉米的时候也可以不要剥掉外皮，玉米须上面有很多的营养物质，我发现妈妈煮的玉米汤都是甜甜的，可能就是这个原因吧。

还有一种煮玉米的方法能让玉米快速煮熟，玉米去皮，去玉米须，把它掰成两半，锅中放水加盐煮开，要盖上锅盖煮，三分钟之后再翻一个面再煮一分钟，关火之后将水倒出来，盖上锅盖，等玉米自然冷到不烫手就可以吃啦，水中加盐不会让玉米变咸，反而能让玉米变得更甜，不剥皮煮出来的玉米能够保持玉米原本的水分，吃起来也会更加水嫩，注意煮玉米时间不宜过长哦，这样会导致玉米的营养流失掉

玉米也是分为很多种类的，甜玉米，糯玉米，水果玉米，香玉米，黑玉米，水果玉米是最容易吸收消化的一种，皮薄汁多，质地脆嫩，味道鲜甜，可以直接生吃的，就跟水果一样，大多数呈现黄颜色，淀粉含量也是很低的，蛋白质和维生素含量比其他普通的玉米高出一倍。

吃水果玉米需要注意的是水果玉米的含糖量也是较高的，可能会引起血糖升高，玉米须能够帮助降低血糖，所以这也是我为什么建议不剥皮煮玉米啦。好啦，关于煮玉米需要多长时间以及玉米其他相关知识我就介绍到这了。