脂肪肝传染吗？脂肪肝适合吃什么食物

很多人对一些疾病会有误解，包括脂肪肝。不少缺乏常识的人就会认为脂肪肝是会传染的，因此多多少少都会对此类患者有偏见和误解。这里小编再次提醒大家，脂肪肝是不会传染的，并且脂肪肝治疗现在来说科技已经比较发达了，另外今天小编也给大家介绍一下脂肪肝适合吃什么食物吧。

一、脂肪肝传染吗

脂肪肝只是肝脏内的脂肪，含量太高，脂肪细胞大量充盈引起的肝脏脂肪化的表现。它的产生原理与病毒性肝炎不同，只是因为甘油三酯堆积过多，导致的代谢性肝功能失常，由此可见，脂肪肝是可以逆转的。只要肝脏内过多的脂肪堆积消失，肝功能一般可以恢复到正常水平，并不会留下隐患。

二、脂肪肝要注意饮食

1、脂肪肝的患者不可以吃大鱼大肉，一定要注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些高脂肪油腻性的食物都不可以在接触。患者也需要注意。炒菜的时候一定要选择凉拌，蒸，煮等烹调方法，不可以油煎。

2、绿茶，绿茶是具有非常好的抗氧化的效果，能够降低人体血清中总胆固醇的含量，能够保护人体的肝脏组织，脂肪肝的朋友们在饭后一小时可以喝一杯绿茶，能够起到辅助性的治疗效果。

3、冬瓜，冬瓜是具有利尿，解毒的效果，建议大家可以喝冬瓜汤，不仅非常清淡，而且还能够起到调理性的作用。

4、山楂，山楂是具有消食的作用，同时还能够有效的抑制动物性脂肪在人体血管壁的堆积，肥胖型的脂肪肝的患者可以吃山楂片或者是直接用山楂泡水喝，能够起到消食降脂的效果。

5、海带，脂肪肝的朋友们可以吃凉拌海带或者是海带汤。海带能够降低人体的血压，还能够降低胆汁内的胆固醇的含量，降脂效果非常不错，尤其是一些肥胖型的脂肪肝的朋友们可以多吃一些海带。

6、银耳，脂肪肝的朋友们可以吃银耳红枣汤，能够起到非常好的滋补性的效果。银耳能够改善人体的肝肾功能的，还能够降低人体内胆固醇以及甘油三酯的含量，增强个人免疫力，保护人体的肝脏组织。

7、脂肪肝的朋友们可以多吃胡萝卜，胡萝卜是能够有效的降低人体内胆固醇的含量，而且对于人体的肝脏组织会有一定的补益性的作用，胡萝卜中所含有的膳食纤维，能够将人体内的毒素排出去，同时还能够保护人体的肝脏组织。

通过以上对脂肪肝和脂肪肝适合吃什么的介绍，相信大家对脂肪肝的了解也更加深刻了，同时也知道脂肪肝传染吗这个问题有内心的答案。希望在以后的生活中，大家会对脂肪肝患者的歧视和偏见越来越少。针对脂肪肝患者，我们也应该多在饮食上注意，尽快恢复身体。