脂肪肝能喝羊奶吗
在我们的日常生活当中，自由与自律相互伴随，相伴而生。在我们漫长的进食的过程中，大家可能都多多少少知道了一些关于食材之间的关系的内容。比如说，什么菜和什么不能一起吃，什么与什么一起吃会有很好的作用。当然，对于患者来说，饮食的禁忌就更多了。好了，下面小编就给大家介绍一下脂肪肝能喝羊奶吗，希望小编整理的材料可以给大家答疑解惑。
1、脂肪肝可以喝羊奶
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。脂肪肝可以喝羊奶。
羊奶富含蛋白质、矿物质。患者的饮食宜给以低脂易消化、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物，多吃牛奶、山楂、淮山、羊奶、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼、蜂蜜等食物，多吃新鲜水果、蔬菜。忌煎炸、辛辣、刺激性食物，忌饮酒忌吸烟
2、喝羊奶的好处
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，在《本草纲目》中提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
3、羊奶其他效用
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
好了，以上就是小编给大家介绍的关于“脂肪肝能喝羊奶吗”的相关问题。由于羊奶的特殊之处使得羊奶成为脂肪肝患者也能放心饮用的饮品。如果大家不喜欢羊奶的味道，现在的科技进步了，羊奶的膻味在很多品牌的制作中已经大概去除了。大家不妨可以在生活中试试饮用羊奶。
