你觉得菠萝解渴吗

说起菠萝，人们对它的印象是夏天的必备，酸酸甜甜，多汁解渴，让人垂涎欲滴。虽然菠萝多汁，但菠萝解渴吗，这个问题，值得我们注意，菠萝除了解渴这个问题外，还能对人体有什么功效和作用，有什么样的营养价值呢？在吃的时候有哪些注意事项呢？我们今天来了解下。

菠萝解渴吗

一、简介

菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。

二、菠萝的营养成分

作为热带水果之一的菠萝，其营养丰富，尤其以维生素C含量最高，每100可菠萝当中含有18毫克的维生素C，此外菠萝还含有的维生素A、钾、磷、钙等多种元素。菠萝的功效主治在中医当中，认为菠萝性微寒，味甘，有清热解暑、生津止渴、利小便等功效，临床上可以用于中暑、身热烦渴以及小便不利等方面疾病症状的治疗。日常吃菠萝，对人体有这3个好处吃菠萝对于人体的好处是比较多的.好处：

1、生津止渴菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2、开胃消食吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。

3、养颜美容前面我们提到，菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。

三、注意事项

1、菠萝虽然营养价值很高，但是也要注意适量为宜，不可过量食用，同时应先用盐水浸泡一段时间再吃。

2、胃溃疡患者、肾病患者和血液凝血功能不全人群应慎吃菠萝，因为菠萝中的蛋白酶具有溶解作用，容易导致病情加重。

3、对菠萝过敏的人群应禁忌，菠萝中的菠萝朊酶会导致有些人出现腹痛、呕吐、皮肤痒等不良反应，所以这类人群应忌吃。

4、菠萝忌跟鸡蛋、牛奶同食，会影响蛋白质吸收，同时菠萝忌跟萝卜同食，因为萝卜当中含有破坏维生素C的酶。

菠萝解渴吗，我想通过上面的价绍，大家应该都清楚明白了，对它的了解也更深入了。也知道了一些吃菠萝的注意事项，那么，菠萝是不是你夏天的必备呢？对于吃菠萝，你们还有没有什么更好的建议呢？欢迎随时跟我分享哦，希望大家都能享受到吃菠萝的乐趣哦。