正宗拍青瓜的做法，让你口齿留清香！

在夏天的时候，非常的炎热，可以说每个人都爱吃凉凉的，那样会非常的舒服，所以今天小编就来给大家介绍一下在夏天经常会吃的食物，那就是拍黄瓜，今天小编就来给大家具体介绍一下最正宗拍黄瓜的做法，喜欢的朋友一定要很好的学习哦，在夏天的时候可以给家人来做，她们一定会非常喜欢的，所以一定要很好的看看。

一、正宗拍青瓜的做法

1.材料：黄瓜、辣椒面、大蒜、香菜段、香油、辣椒油、白糖、醋、食盐、葱花

2.制作步骤

(1)事先把所有的东西都准备好。

(2)黄瓜洗干净，切成自己适合的大小。

(3)用刀拍一下，不要太烂。

(4)辣椒、蒜、葱都切成段，放在盘子里面备用。

(5)把切好的黄瓜放在盘子里面，然后再加入准备好的笑料和调料，搅拌均匀，这样就可以上桌子了。

二、黄瓜的功效与作用

1.美容护肤

在市场上很常见的就是用黄瓜做成的护肤品，这就可以看出来黄瓜的功效，那就是有护肤的作用，所以说黄瓜是很好的一种护肤原料，再平时多吃黄瓜也是很有好处的，尤其是在夏天，还可以得到解暑的作用。

2.清口气

只要是吃过黄瓜的，都知道黄瓜有一种很清新的味道，非常的清口，所以很多人就会在吃完口气不好的食物之后，然后就吃黄瓜，这也就可以和那后的达到他的作用。

3.补充维生素

黄瓜里面还有很多的维生素，而里面的维生素也是对身体有很多的好处，可以很好的被人体所吸收，尤其是黄瓜的皮具有的维生素非常多，所以这是一种补充维生素最好的食物。

正宗拍青瓜的做法，上面已经给大家介绍了最简单的做法，还有其他口味的朋友，可以去调自己最喜欢的口味，那样就会使你更加的喜欢，黄瓜不管是生吃，还是炒菜都非常的好吃，而且黄瓜可以说是百搭，任何食物都可以和他来相配，所以说喜欢减肥或着只是单纯喜欢吃黄瓜的朋友，都可以多吃黄瓜，这对身体是很好的选择。