产妇喝水要讲究什么
现在的中国老龄化越来越严重了，于是国家开放了二胎计划，大家也基本上都在计划二胎，从开放二胎到现在产妇可以说是日渐增加，那么关于产妇每天要喝多少水应该很少有人去了解吧？对于刚结束完生产的产妇来说，每日饮用足够的水量也是很重要的哦！
产妇喝水要讲究什么
说到喝水，一般人都会认为是在正常不过的事情，所以说说到月子里产妇喝水有讲究，让很多新妈妈感到诧异，不过这个也是有一定的科学道理的，鉴于很多新妈不知道不了解。
现代理论依据,坐月子期间应尽量少喝水。水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，这样可就是得不偿失了。
中医传统理论,古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
产后需及时补水，产妇在正常食物摄入的基础上适当增加汤水类，同时还是以白开水为主。
很多产妇分娩后，都会喝红糖水来补血。专家指出，产妇确实可以喝一些红糖水来补铁，不过也不要喝得太多。红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复。另外，产妇喝红糖水时应煮开后饮用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌，引发疾病。
有些人讲的还要可怕，说月子里不能喝水，这个都是需要根据情况来定的，水是一定要喝，但要有讲究的喝，所以说为了妈咪健康，各位妈咪就多学习吧。
以上就是关于产妇喝水的建议。因为生孩子对于女人来说，还是很危险的，需要耗费许多精力，才能安全把宝宝生下来，那在坐月子期间，一定要好好补身体，不论是喝水还是喝汤还是其他什么都需要家人的帮助和关心，妈妈健康了宝宝才能健康成长呀。
